以春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮清茶,冬饮红茶比较适宜

摘要

  茶,是一种健身益体、老少皆宜的优良天然保健饮料。祖国医学认为:茶乃万病之药,具有上清头目,中消食滞,下利二便之功。不过,饮茶要达到应有的效果,最好依据四季气候的变…

  茶,是一种健身益体、老少皆宜的优良天然保健饮料。祖国医学认为:茶乃“万病之药”,具有“上清头目,中消食滞,下利二便”之功。但是,喝茶要达到必要的效果,最好根据四季气候的变化和人体生理代谢的适应性合理饮用。四季,春天喝花茶,夏天喝绿茶,秋天喝清茶,冬天喝红茶比较合适。这是因为茶具有不同的寒热和凉爽的功能。根据季节的不同,选择茶饮料对饮茶保健有事半功倍的效果。

春天冰雪融化,大地回春,万物复苏,人体和自然一样,处于舒适的发行时。此时喝花茶有助于发出冬天在体内积累的寒气。同时浓郁的茶香,促进人体阳光的生发,精神振奋,大脑清醒,五内光滑,有效消除春困,提高工作效率。

,夏天骄阳如火,炎热如蒸,出汗,人体津液消耗很多。此时,茶以绿茶为优势。因为绿茶味道苦寒,可以消暑,降火干燥,止渴生津,绿茶味道甜,氨基酸、维生素、矿物质丰富。因此,夏天喝绿茶不仅有降温的作用,还有增加营养的效果,一举两得。

秋季大气干燥,干燥令常常使人口干燥。这个时候适合喝青茶。青茶的性味在红、绿之间,不冷不热,常饮润肤、益肺、生津、润喉,有效消除体内馀热,恢复津液,使人体生理活动更好地适应外部自然环境的变化。

冬季气温骤降,地冻寒冷,寒邪袭人。中医说:时代的寒冬,万物的活力被关闭,人的身体生理活动处于抑制状态。养生之路,呼吁防寒保温。因此,冬天喝茶,以红茶为优质。红茶味道甜,含有丰富的蛋白质,可以补充身体,养活阳光,温暖腹部,提高人体对寒冷的防御能力。另外,