人们如此喜爱荷叶茶，除了希望它对身体有保健调养的功效之外，更因为它的天然、消脂、排毒、轻体。但喝茶有一定的讲究，不适当或盲目喝茶只会适得其反，危害我们的身体健康.
人们如此喜欢荷叶茶，除了希望对身体有保健的效果外，天然、脂肪消除、毒素消除、轻量化.
但是，喝茶有一定的讲究，不恰当或者盲目喝茶只会相反，危害我们的健康.
喝荷叶茶的禁忌和注意事项是什么？让我们一起来看看.
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喝荷叶茶的好地方，喝荷叶茶清新，香满香味，荷叶茶作为香料，已经被很多厂家开发出来了.
在许多饮料中添加了荷叶茶香料.
最普遍的是，有些地区把荷叶茶当枕头，谁感觉到的时候也会发现香头的香味.
2、荷叶茶能使人的皮肤更健康.
荷叶茶对治疗便秘有很大的效果，便秘的人脸色变黄，喝荷叶茶好转，皮肤自然健康.
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3、荷叶茶可以消暑，夏天买荷叶茶，每天喝一次，夏天再热也不会中暑.
4、荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用，受肥胖困扰的女性和中年考虑预防成人病的人们，多喝荷叶茶，长期饮用对身体没有副作用.
，喝荷叶茶的禁忌，对于正常体质的朋友来说，最需要注意的是喝荷叶茶减肥成功，必须长期饮用，至少要持续1~2个月.
但是，体质不合适的朋友，如脾虚肾寒者，最好不要长时间喝荷叶茶，以免引起不适.
2、对于一些特殊人群来说，长期饮用荷叶茶当然不好.
例如，低血压人群和瘦身人群不能每天饮用，否则可能导致肾功能衰竭.
.3.荷叶茶最好在饭前喝，但应避免饭前半小时内影响食物消化.
饭后喝的话，每隔一个小时开始喝.
4、孕妇、哺乳期妇女身体状况特殊，不适合喝荷叶茶，不适合喝这种茶减肥.
5、在饮用荷叶茶的同时，尽量不同时饮用绿茶、普洱茶等，以免相互冲突影响茶本身的功效和营养价值.
、性饮荷叶茶减肥时，请注意不要在生理日喝.
因为荷叶具有收涩止血的作用，经期饮用容易造成行经不畅.
7、新鲜荷叶不能和桐油、茯苓和白银一起吃.
那个和这些药材有冲突.
喝荷叶茶应该避免吃这三种食材.
，喝荷叶茶的注意事项，有些当地大规模用收割机采摘荷叶，荷叶非常脏，有些药店和超市是这种荷叶，人喝了这种荷叶茶后，反胃，非常讨厌.
（2）如今南边是荷叶茶的高产地，98%的荷叶茶来自南边，南边荷叶种植面积十分无穷，人们通常都会喷洒农药,避免虫害，因而，个其他荷叶茶也许富含农药残留物质.
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（3）荷叶茶也许富含化肥物质.
南方的荷叶茶多喷洒化肥增加产值，这种富含化肥的荷叶茶当然没有减肥的效果，喝多了反而对人体没有帮助.
荷叶茶什么时候喝最好.
1、一般情况下，建议大家饭前饮用荷叶茶.
荷叶茶含有清脂成份----活性生物碱（主要为荷叶碱）多达十余种，总体含量高出其他天然花草类植物30%，比其它荷叶品种高10%，脂肪分解代谢能力是普通荷叶的45倍.
饭前饮用减肥效果最佳.
2、饭后饮用荷叶茶可治疗肠胃不通畅与胃敏感.
荷叶内的生物碱成份可以先行附着于肠道外侧形成粘膜，防止进食后肠道对含糖及非金属元素食物的消化吸收，从而防止其氧化分解为酸性离子通过血液进入脏器重新合成为脂肪.
因此，饭后喝荷叶茶治疗胃肠不畅和胃敏感.
，晚上喝荷叶茶最好不要喝太浓，浓茶会过度增加人体兴奋，对心血管系统、神经系统等产生不利影响.
有心血管疾患的人在饮用浓茶后可能出现心跳过速，甚至心律不齐，造成病情反复.
临睡前最好不要饮用荷叶茶初期饮用荷叶茶临睡前慎饮，很多人睡前饮茶后，入睡变得非常困难，甚至严重影响次日的精神状态.
