每天喝4杯茶可降低2型糖尿病危险

每天喝茶养生是中国人流传了几年的传统。据英国《每日邮报》报道，每天至少喝4杯茶可以降低2型糖尿病的危险性。为了揭开喝茶和糖尿病的奥秘，杜塞尔多夫大学糖尿病研究中心的科学家对欧洲人口进行了大规模的研究。

该研究涉及欧洲8个国家的26个研究中心，参加者包括12403名2型糖尿病患者和数千名非糖尿病患者。调查显示，欧洲各国的饮茶习惯从西班牙人的饮茶到英国人的4杯/天不同。结果表明，喝茶降低糖尿病危险是每天喝茶最多的人中最明显的。每天喝4杯红茶可以降低2型糖尿病的危险性。但是，每天喝1~3杯茶似乎没有预防糖尿病的作用。

新研究负责人赫里斯蒂安？据赫德博士介绍，早期分析研究结果显示，肥胖症是2型糖尿病的一大风险因素，但饮茶等饮食习惯也直接影响糖尿病的发病率。赫德博士分析指出，喝茶之所以能降低2型糖尿病危险，是因为喝茶能影响葡萄糖代谢，防止葡萄糖水平升高，同时还可以防止自由基破坏，保护β细胞。喝茶的这些好处与茶叶中含有的多酚类物质不无关系。赫德博士说。(陈希)