女性喝茶的禁忌时期有哪些

摘要

大家都知道喝茶对身体好,尤其对女人还有养颜减肥等作用。但是并不是所有时候都适合喝茶,如果喝错了时间,可是会对身体产生坏影响的哦。那么女性喝茶的禁忌时期有哪些呢?

大家都知道喝茶对身体好,尤其对女人还有养颜减肥等作用.

但是并不是所有时候都适合喝茶,如果喝错了时间,可是会对身体产生坏影响的哦.

女性喝茶的禁忌时期是什么?女性喝茶的禁忌时期,菠菜、苹果、葡萄等,由于茶叶中含有高达30%到50%的铁质,女性应该补充含铁量丰富的食品,但茶叶中含有高达30%到50%的铁质,容易妨碍肠粘膜的吸收2、女性临产期,产前喝太多浓茶会因咖啡因的兴奋而失眠,产前睡眠不足,产前疲劳,阵痛无力,难产.

,3、女性更年期更年期,进入更年期时,不仅头晕乏力,心情过快,感情冲动容易,睡眠不足,女性也有月经功能障碍等症状,过量饮茶会加重这些症状,不利于更年期的舒适度.

4女性贫血时期,茶中单宁酸不易吸收饮食中的铁要素.

铁是制造红细胞的重要原料,机体缺铁会使红细胞生成受阻,发生缺铁性贫血.

长期饮茶者多有不同程度的缺铁,对体弱血亏及失血者影响最大.

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5、女性妊娠期间,咖啡因浓茶高达10%,会加剧孕妇的排尿和心跳,增加孕妇的心、肾负担,诱发妊娠中毒症等,不利于母亲和胎儿的健康.

6、女性哺乳期,如果在此期间大量饮,茶中高浓度的单宁酸被粘膜吸收进入血液循环,产生收敛和抑制乳腺分泌的作用,乳汁分泌不足.

另一方面,茶中的咖啡碱还可以通过奶水进入宝宝的体内,影响宝宝的健康.

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女人喝茶要分体质.

中国的茶分为绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶、黑茶六大类.

6大茶类茶性不同,对人体的影响也不同.

1、红茶性温,适合胃寒、手脚凉、体弱、年龄大的人饮用.

2、绿茶性寒,适合体质偏热、胃火旺盛、精力充沛的人饮用,绿茶具有良好的防辐射效果,适合经常在电脑前工作的人.

、黄茶性寒,效果也与绿茶大致相同.

4、白茶性凉,适用人群与绿茶类似,但绿茶陈茶为草,白茶陈茶为宝,陈放的白茶具有除邪扶正的功效.

5、青茶(乌龙茶)性平,适合人群.

6、黑茶(普洱茶)性温,可去油腻、解肉毒、降脂,适当保管后饮用,口感和疗效更好.

临睡前不饮茶.

这对早期喝茶的人更重要.

许多人睡前喝茶后,睡眠变得非常困难,甚至严重影响第二天的精神状态.

有神经衰弱或失眠的人,尤其要注意.

另外浓茶会使人体“兴奋性”过度增高,对心血管系统、神经系统等造成不利影响.

有心血管疾患的人在饮用浓茶后可能出现心跳过速,甚至心律不齐,造成病情反复.