普洱茶是大众饮料,无论男女老少皆适合喝普洱茶。普洱茶的受众人群这么广泛,那么什么人适合喝生普哪些人适合喝熟普？普洱茶我们应该怎么喝才比较健康呢？要知道这些疑问我们先来认识
普洱茶是大众饮料，男女老少都适合喝普洱茶.
普洱茶的参加者如此广泛，谁适合喝普通人，谁适合喝普通人？普洱茶怎样喝才能健康呢？要知道这些疑问，首先要知道普洱茶和熟茶的区别.
、普洱茶和熟茶有什么区别？1.
外观颜色大，不同，生茶饼以青绿.
墨绿为主，部分变黄红，白色变芽的熟茶饼颜色变黑或变红，部分芽茶变黄.
，2.
口感味道大不相同，生茶，口感强，茶气充足，茶汤清香，苦涩，但好茶苦甜，涩能生津的熟茶，浓厚水甜，味道纯净，有独特的陈香.3.汤色叶底大，不同，生茶叶底柔软，新鲜，有伸展性，即使长期保管古董茶，也能感受到活力和天然神韵，汤色清澈，明亮，透明的熟茶提取后叶底褐红.
乌润，汤色红亮.
，4.
效果不同，茶多酚含量高，是预防癌症的好饮料.
白天喝生普醒来，有清洁身心的清澈感，血管疏散也很明显的熟普发酵，有很多有益人体的菌种，茶性温和，暖胃，养胃.5.制作技术不同，捻生茶，生叶采摘后萎凋.杀青.揉搓.晒黑.晒黑.晒黑.晒黑.晒黑.晒黑.晒黑.晒黑.晒黑.晒黑.晒黑.晒黑.晒黑.晒黑.晒黑.晒黑.晒黑.晒黑.晒黑所以喝普洱茶也很讲究，什么时候喝生茶，什么时候应该喝熟茶，与以下三种情况有关！
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根据中医的说法，胃诸症一般分为以下几种类型:皮肤上的皮肤上的皮肤上的皮肤上的皮肤上的皮肤上的皮肤上的皮肤上的皮肤上的皮肤上的皮肤上的皮肤上的皮肤上的皮肤上的皮肤上的皮肤上的皮肤上的皮肤上的皮肤上的皮肤上的皮肤上的皮肤上的皮肤上的皮肤上的皮肤上的皮肤上的皮肤上的皮肤上的皮肤上肝胃不和型分为单纯气滞、抑郁热、兼血3种亚型.
②脾胃虚寒型:胃脑隐痛，喜温喜推，空腹痛重，食痛减少，怕肢冷，疲劳，大便薄，舌质薄，苔白，脉细.
脾胃虚寒又分单纯虚寒.
中虚气滞两亚型.
③胃阴不足型:胃脑隐隐作痛，口干不想喝，纳差，手脚心热，大便干燥，舌红少津，有裂纹，苔中或花剥苔，脉细.
根据上述辩证关系，一般肝胃不兼郁热、兼血的朋友不太适合喝熟茶，喝生茶对相关疾病有一定的辅助作用脾胃虚寒、胃阴不足的人适合喝熟茶，生茶会加重疾病的临床反应.
，与体质相关，现代中医提出阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、血虚体质、阳郁体质、血瘀体质、痰湿体质、气郁体质.
阴虚体质的特征是身体瘦、低热、手脚热、下午热、颧骨红、失眠、盗汗、舌头红、苔藓红、苔藓红、大便干燥、小便黄、脉细数无力等症状.
阳虚体质多为阳气不足、脏气功能衰弱.
害怕寒冷的肢体很冷.出汗.脸色淡白.口淡不渴，便瀑无力，懒惰.
气虚体质主要表现为面色苍白,面无光泽,少气懒言,疲倦无力,食欲不振,不耐劳动,稍动即头晕.气短.自汗,平时易感冒.
血虚体质的人,表现为瘦弱且面色苍白,唇色.
指甲颜色淡白,并且还有头晕眼花.心悸失眠.手足发麻.舌质淡.脉细无力等症状.
女性也伴有月经颜色淡、量少的特征.
阳盛体质的人多为身体结实，脸红干燥，声音粗糙，喜欢凉爽，喜欢冷饮，小便短红，大便熏臭.
血瘀体质的人脸色模糊，身体嘴唇颜色暗，眼眶暗，皮肤甲错，容易出血，舌紫暗，瘀伤，脉搏细腻，结代.
痰湿体质的特征是身体肥胖，喜欢吃甜的东西，懒惰，喜欢睡觉，身体像包裹一样，嘴里粘着，瀑布一样，脉络湿润，舌头肥胖，苔很滑.
气郁体质的特征是身体瘦胖，颜色暗淡或萎黄，平素性格急躁，容易兴奋，忧郁，胸闷，叹息，舌头红，苔白，脉弦.
其中阳盛体质.
血瘀体质不适合喝熟茶，有些朋友说喝普洱茶会起火:嘴上起泡.脸上长痘痘.便秘等，如果真的喜欢喝熟茶，可以提取时加入杭白菊.荷叶.决明子等清热解毒的东西，提取方法快速提取，茶汤淡浓阳虚体质.
气虚体质的人适合喝熟茶，根据自己的情况在茶中适量加入西洋参饮片.
红参饮片和红景天等养生效果更好.
对于经常失眠的人来说，普洱熟茶也是非常合适的茶.
体质的特征只是作为参考，最适合喝那种茶要根据自己的综合情况，普洱茶也起到辅助保健的作用，平时的饮食和适当的锻炼和休养性是最重要的.
、气候和季节关闭，清代皇宫有夏饮龙井.
冬饮普洱的说法，这也是追求茶性和自然变化的平衡.
在南方寒冷潮湿的秋冬，平日养生喝普洱熟茶比较合适.
但是，冬天一般气候干燥，特别是在北方地区，到了隆冬季节，喜欢多吃牛羊肉等温暖的食品，在调味料上也经常使用葱、姜、蒜、辣椒等热的东西，吃多了当然会发火.
此时，适量饮用普洱老生茶，消除油腻，消毒灭火.
普洱茶根据是否发酵，分为生茶和熟茶两种.
生茶和熟茶的营养价值不同，适当的人也不同.
谁适合喝生普，谁适合喝熟普，很讲究.
