茶叶真的能起到预防龋齿的作用吗?

不仅可以预防疾病，还可以预防疾病。茶不仅具有清热解毒、解暑解渴、美容养颜、预防疾病等作用。最近，很多茶叶杂志上登载的茶叶可以预防龋齿，很多人对此有很大的疑问，茶叶真的能预防龋齿吗？

　　我国古代早有用茶叶预防龋齿的记载：“食毕用茶含漱，去烦腻齿不蛀而坚。”中外学者对各种茶叶进行了化学分析和动物实验，证明饮茶可减少龋齿约30%左右。这是因为茶叶中含有丰富的氟元素。氟含量高于低档茶叶。近年来的研究认为，茶叶中除了氟元素外还含有多种抗龋成分。其中茶多酚对变形链球菌、乳酸杆菌等有明显的抑制作用。茶叶中的氟可以提高牙釉的硬度和耐酸蚀性，减少口腔内的多种龋齿细菌，起到预防龋齿的作用。

　　饮茶防龋方法简便易行，同样也适用于儿童。国内学者用0.5克茶浸泡100毫升，每天上午给3~6岁的孩子喝一次，饭后用茶漱口。经过一年半的观察，具有显着的防龋作用。同时测定儿童血色素与体重，结果均无影响，证明儿童饮茶是很安全的。花茶有清香，容易被孩子接受。这是适合家庭预防龋齿的好方法，可以宣传和普及。

饭后用茶漱口，不仅起到清洁的作用，还能有效地预防龋齿，在生活中，很多人饭后用茶漱口，不仅起到消炎除垢的作用，还起到预防龋齿的作用。