苦丁茶性凉,经期女性及痛经女性不适宜饮用

摘要

  苦丁茶常被称作美容茶和减肥茶,因此深受女性朋友的推崇。但是对于经常痛经的女性,最好少喝苦丁茶。  苦丁茶性偏凉,《本草纲目》中记载:苦丁茶止渴明目,消炎利便、通肠…

苦丁茶常被称为美容茶和减肥茶,因此受到女性朋友的高度评价。但是,对于经常生理痛的女性,最好不要喝苦丁茶。

苦丁茶性凉爽,《本草纲目》记载苦丁茶止渴,消炎方便,通肠。现代医学发现苦丁茶具有降低血压、降低血脂、减肥抗癌、抗衰老等效果。

但苦丁茶性凉,生理日女性和痛经女性不适合饮用。

女性经期失血,抵抗力下降,此时喝冷苦丁茶,血气冷凝,经血排出不良,生理痛,月经不调。经常生理痛的女性,即使不是生理日,也最好不要喝苦丁茶。

  饮茶不但是传统饮食文化,同时,由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素,对于消除自由基有一定的效果。因此,喝茶也有助于防止老化,具有养生保健功能,每天喝三两杯茶可以防止老化。

茶叶中含有多种维生素和氨基酸,喝茶对油腻、神经兴奋、消化利尿也有一定的作用。从中医养生理论上讲,喝茶也有治病防病的功效,但不同的茶有不同的适应证,大家应该对症下药,选择适合自己饮用的品种。

口干舌燥求助乌龙

命名乌龙茶为半发酵茶,介于绿色、红茶之间,颜色为青褐色,因此称青茶。在味道上,乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香,又有红茶的醇厚滋味,不寒不热,温暖适中,因此具有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用,可使机体适应自然环境的变化。

冬季室内空气干燥,人口干燥,嘴唇干燥,此时泡乌龙茶,可缓解干燥烦恼。另外,乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用,可以防止肝脏脂肪的堆积,对于害怕冬天粘贴脂肪的人来说,青茶也有减肥的效果。

抑郁症可以品尝花茶

玫瑰茶包括茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰花茶等,用绿茶作为茶坯加入香花熏制而成。一般来说,花茶可以滋养肝胆,增强四肢,疏通经脉。以茉莉花茶为例,能清热解暑,健脾安神,对治疗痢疾和预防胃痛有很好的效果。

金银花茶具有清热解毒、解渴、喉肿痛等理想效果,预防流感效果也很好。因此,冬天可以适当选择。特别是女性更年期和经期前后心情容易抑郁,性烦躁,可以用喝花茶来消除忧郁。