广东人为什幺喝那么多汤,身体还不好?就是因为喝太多汤了

摘要

  当养生成为时下中国人最热衷的话题时,10月22日,前凤凰名嘴、前百度副总裁,如今从医的梁冬在一场讲座上抛出这样的惊人观点———广东人喜欢的喝汤、喝凉茶是两大恶习。  …

养生成为现在中国人最热衷的话题时,10月22日,前凤凰名嘴、前百度副社长,现在医生梁冬在讲座上发表了惊人的意见——广东人喜欢的喝汤喝凉茶是两大恶习。

广东人为什么喝那么多汤,身体还不好?因为喝了太多汤。22日,医生梁冬参加了优机禾本科举办的精神和魅力讲座。广东人有两个生活恶习。一个是喝汤,另一个是喝凉茶。为什么得出这样的结论,人体的气分为两种,一种是先天气,一种是食物后转换的后天气。吃东西需要先天性的气体分解消化。喝太多汤不一定有用,而且要把这些汤转化成人能吸收的后天气,需要消耗大量的人体能量,反而会损害先天气。

  再说喝凉茶。梁冬的观点是,上火时正确的方法应该把热引到下面,引火归元,让热气沉下去。热气不沉是因为卡在脾胃里,喝了凉茶后,脾胃的功能更差,热气更难导致。喝凉茶使广东人表面有点冷,但喝多了,就会发现喝凉茶越容易着火。

梁冬认为,先天之气精神是人一生的生命动能。一般来说,它不会增加,只会减少,所以我们应该学会如何保护我们的活力。他认为好的养生方法是每天静静地坐着,恢复精神,特别是冬至的日子。

。喝茶减肥4点

我经常说喝茶可以减肥,怎么喝茶可以减肥,还有什么注意点?让我们看看

。1.只有喝足够的茶才能有减肥的效果。

只是喝一点茶,想减肥是不可能的。为了达到减肥的效果,茶中的活性成分必须发挥作用,活性成分必须达到一定的剂量才能发挥作用,所以喝茶减肥也必须注意足够的分量。

  2.喝茶减肥并非一劳永逸

  喝茶减肥效果并非是长久的,如果恢复之前的饮食以及运动方式,这样体重就会反弹,毕竟就是这些因素导致肥胖的,不喝茶,也不进行其他的减肥方式进行减肥,体重不会保持或者下降的。

。不是茶越贵,减肥效果越好。

不是茶越贵,减肥效果越好。茶中发挥减肥效果的成分是茶黄素类、多酚类物质、茶碱、咖啡因,高茶只是口感好。喝茶减肥就要选择那些减肥效果成分质量高的茶叶,并不仅仅是高价茶叶。

。4.晚上大量喝茶不利于身体健康#kd_pe

许多人认为晚上大量喝茶,减少睡眠,有助于减肥。事实并非如此。有些人对咖啡碱比较敏感,喝太多茶,必然会影响睡眠。早上或上午喝比较好。更重要的是减少睡眠不仅不能改善减肥的效果,还会升高血糖指数,提高能够促进食欲的激素水平,让人更有食欲,这样反而不利于减肥。因此想要通过喝茶减肥,就需要了解怎样才能够有效减肥,以免做无用功。

  因此喝茶减肥不是简简单单的喝就可以达到减肥的效果了哦,还是有许多要注意的地方。