起到养生功效的花茶有哪些

摘要

花茶现在收到了很多人的追捧,因为它的功效比较多,其中最大的功效就是养生,如果长时间喝花茶,能起到一个养生的功效,那么,养生花茶有哪些?

花茶现在受到很多人的欢迎。其效果很多,其中最大的效果是养生,长时间喝花茶能发挥养生的效果,养生花茶有什么?下面去具体的了解一下。

  1、玫瑰花茶、月季花茶

  玫瑰花茶近年来一直备受推崇,除了其茶味芬芳,更在于其对于女性的保健作用。以玫瑰花茶和月季花茶为代表的美容养颜类花茶,不仅可以红颜润肤,还可以解郁活血,治疗痛经,改善月经失调。天气干燥时,用玫瑰茶搭配蜂蜜或枸杞子是女性保健的好选择。

。2、茉莉花茶、桂花茶

茉莉花、桂花、薄荷等带香味的茶饮,通常具有醒脾开胃的效果,促进食欲,帮助消化。这种芳香的花茶,一般用绿茶喝,绿茶性寒冷,体质虚寒的人不应该喝太多。但是,可以参照12克山楂、6克桂花和3克党参的比例,煮水喝茶,温暖胃的理气。

。3、菊花茶

不少上班族,特别是电脑族,长时间盯着电脑屏幕,容易头晕,眼睛干燥等症状。对于这样的人,我建议你喝菊花茶。枸杞子15~30克,白菊10克,绿茶3克,沸水浸茶时不时饮用。购买菊花茶时,应该选择杭白菊而不是野菊,杭白菊的效果主要是清肝明目,野菊是清热解毒。

、槐花

槐花具有清热凉血、清肝泻火、止血的效果。主要用于肠风便血、尿血、血淋、痢疾、风热目赤、高血压、癫痫、疮毒,用于预防中风。但是,槐花性寒冷,阳气不足,脾胃虚寒者要小心吃。

5、金银花

金银花具有清热解毒、凉热散热的效果。用于疥疮、丹毒、热血毒痢疾、风热感冒、温病发热等。现代医学研究证实,金银花具有杀菌消炎、降血脂等作用。需要注意的是,金银花是常用的中药,药性寒冷,不适合长期饮用,只适合感冒、发热、喉咙痛患者或夏天饮用,防止痢疾。特别需要注意的是,虚寒体质和经期不能饮用。否则,会发生不良反应。

温暖提示:发挥养生效果的花茶和枸杞、丁香等都很好。只是,喝的时候,有必要区分体质喝。