红茶与姜茶是初冬时节的防寒必选茶饮

摘要

随着气温的下降,防寒成了许多人的共同话题。而干燥的冬季,补水也是必不可少的。因此,热茶成了许多人的选择。  初冬时节,上班族往往是风寒感冒多发人群,劳累过度,…

、、、、、、干燥的冬天,补充水也是必不可少的.

因此,热茶已经成为许多人的选择.

初冬季节,上班族经常感冒多发,劳累过度,免疫力下降,生活不规则,不及时采取防寒措施等是感冒多发的因素.

在上班时喝防寒的茶饮能够方便及时地驱走体内寒意,提高机体抗风寒感冒的能力.

什么样的茶饮能够有效地防寒呢?俗话说:红茶暖胃姜茶驱寒.

红茶和姜茶是初冬季节的防寒必选茶.

你为什么说红茶暖胃?一般来说,茶多酚具有收敛性,对胃有一定的刺激作用,空腹时刺激性更强.红茶不同.它是通过发酵烘烤制成的,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃的刺激性减少.

此外,好豆网健康专家表示,红茶茶多酚氧化产物还能促进人体消化,因此红茶不仅不伤胃,还能养胃.

经常喝加糖的红茶、加牛奶的红茶,可以消炎、保护胃粘膜,对治疗溃疡也有效果.

红茶不适合冷饮.

因为会影响暖胃的效果.

养生之道,初冬时节贵在御寒保暖,提高抗病能力,因此宜喝祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶.

红茶味道甜,含有丰富的蛋白质,初冬季节饮用,积蓄阳光,暖胃,提高人体对冬季寒冷气候的适应能力.

姜茶的防寒能力是众所周知的.

西医没有普及的时候,冬天感冒的话一定会喝姜茶,即使冷了也会喝姜茶.

因此深秋方寒冷推荐常喝枣姜汤,用大枣10枚、生姜5片煎茶,每晚服用一次,能起到增强人体抗寒能力,减少感冒及其他疾病的作用.

当然,体内干、内火旺盛的人不需要喝姜茶.

感染寒冷时,除姜茶外,专家建议将薄荷油放在枕头边,用漏气的瓶塞盖住,使薄荷气体慢慢散发,具有治疗头痛、鼻塞的效果.