大雪时节天气寒冷,大雪吃什么呢?

大雪季节天气寒冷，大雪吃什么？大雪养生如何让身体更温暖？适当多吃含糖、脂肪、蛋白质和维生素的食物，补充寒冷消耗的能量，补充气血，滋养身体.

多喝茶也是个好办法！、、、、、、、、、、、.

做法：将红枣水煎代茶.

功效：活血益气，滋补阴阳.

，尤洛克，橘子桂姜茶原料:茶、橘子皮、桂皮、茴香、生姜各适量.

做法:前四味各取适量，生姜3~5片，加清水煮，用沸水浸泡煮汁.

功效：温中散寒，行气健脾.

、谭、杏仁菊花茶，杏仁6克，菊花6克.

做法:杏仁(去皮尖，研泥)煎汤，取汁泡菊花.

或者用开水浸泡菊花，分次加入杏仁煎汁，代替茶喝.

效果:平咳化痰，滋阴润肺，安心.

、、、、、、、、、做法:将桃片浸泡在红茶杯中一会儿，加入糖，可以适当加入白开水.

效果:暖胃健脾，驱寒，增进食欲.