春季喝什么茶好 绿茶与菊花肯定是少不了的

摘要

  春季到了,滋补养生的季节也到了,那春季喝什么茶好呢?什么茶更具有养生功效呢?赶紧和小编一起来了解一下吧。  NO1、薄荷菊花茶  菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效,特…

春天到了,滋养养生的季节也到了个春天喝什么茶好呢什么茶具有养生效果?让我们和小编一起了解一下.

NO1、薄荷菊花茶,菊花有养肝平肝、清肝明目的效果,特别适合春天喝.

同时,还具有排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿、抵抗体内积存的有害化学和放射性物质、排除的效果.

用菊花与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳.

NO2、茉莉花茶.

茉莉花茶香气清婉,馥郁宜人,在这个时候饮用,不仅可以提神解郁、消除春困,更有调节肠胃、美容养颜的作用.

N03、玫瑰花茶、玫瑰花性微温,含有丰富的维生素,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等效果,对肝和胃有烹饪作用,消除疲劳,改善体质,适合春天饮用.

NO4、薰衣草柠檬茶、薰衣草香很受女性欢迎,自古以来就有滋养、缓解压力、消除疲劳的作用.

柠檬有利尿、促进消化和血液循环、缓解头痛的作用,散发出淡淡的香味可以振作起来.

NO5、菊花人参茶,人参含皂苷和多种维生素,对人神经系统具有良好的调节作用,提高人免疫力,有效消除疲劳,菊花气味芳香,具有消火、明目的作用,两者具有提神的作用.

NO6、枸杞茶,能滋肾、养肝、润肺、明目、强筋骨、改善疲劳.

对于长期趴在电脑前的上班族来说,特别适合,不仅可以对抗春困,还可以缓解眼睛疲劳.

NO7、柠檬茶,这种茶能顺气化痰,消除疲劳,减轻头痛.

做法也很简单,切新鲜柠檬2~3片,加入1g盐,用热水提取.

这种茶要趁热喝,冷了味道就苦了.

饭前饭后都可以,不伤胃肠.

NO8、蒲公英花茶、蒲公英中含有维生素c、维生素b、蒲公英等,促进肝肾运转,促进消化,恢复精神.

NO9、金银花茶、金银花茶,具有清热解毒、避风避热的效果,春季是流感多发的季节,多喝金银花茶有助于增加抵抗力.

NO10,柠檬草茶,柠檬草,也称柠檬香茅,整株植物散发出沁人心脾的香味.

经常喝柠檬草茶,可以帮助改善贫血、调和肠胃、调节油脂分泌、降低血脂、缓解神经衰弱等.

平日饮用,有效预防疾病,增强免疫力,达到有病治病、无病防身的效果.

NO11,甘蔗红茶,5克甘蔗红茶,500克甘蔗(剥皮,切碎).

加水适量煎汤,代茶频繁饮用.

可以清热生津醒酒、醒胃.

适用于春季气候干燥,咽干口渴,喉痒咳嗽,过食肥腻等.

NO12、菊花绿茶.

春季喝什么茶好,绿茶与菊花肯定是少不了的.

绿茶5克,菊花12克,糖30克.

煎水代茶饮,每天一剂.

清热解毒,宁神明目.

春天冷热,气候干燥,肝火赤头痛,适合酒醉,预防感冒.

NO13、葱白姜汁茶、葱白姜汁、葱白适量内容,NO13、葱白姜汁茶、葱白.

把葱白切成碎片,放入锅中加水烧开,加入茶叶,加入姜汁,混合均匀,趁热喝.每天一剂.喝酒睡觉,醒来病情减少,体力大幅增加.

温暖阳气,清利领导,消化气体.

适合春季保健养生.

治疗感冒的效果很好.

NO14、绿豆冰糖茶、拜访绿茶5克、绿豆50克(捣碎)、冰糖15克.

用沸水提取,盖子浸泡20分钟喝.

可以清热解毒.

预防流行性感冒,治疗咽痛和热咳嗽.

适合春季保健颐生.