秋天，褪去了夏季的炎热，秋风劲吹。天气越来越干燥，你有没有感觉到皮肤已经变的干巴巴的，口干舌燥，一觉醒来喉咙容易不舒服，声音容易变得沙哑。深秋保健，你更需要喝一杯…
秋天，夏天的炎热消失了，秋风吹得很厉害.
天气越来越干燥，有没有感觉到皮肤变干了，口干舌燥，醒来喉咙不舒服，声音沙哑.
深秋保健，你更需要喝一杯茶.
不同季节喝不同的茶，秋天人体容易缺水，秋燥容易伤肺，我们应该.
、解渴润燥:桂花乌龙茶如果有点燃或声音沙哑的症状，可以喝桂花乌龙茶.
桂花具有去除口臭、保持口腔健康的效果，乌龙含有钙铁等矿物质，在补充人体所需能量的同时抑制脂肪的堆积.
桂花乌龙茶既能解渴又能减肥，是很好的秋茶哦
、清热解毒:金银花绿茶，秋天容易着火，口舌干燥，大便干燥，小便黄色，身体需要注意排出热毒.
金银花具有清热解毒的效果，绿茶清热，利尿除湿，金银花、绿茶各选6克，用热水提取，可饮用.
这种茶不仅能防止秋天的干燥，还能防止喉咙肿胀、头晕和头痛.
.
喝茶不仅要根据效果选择，还要根据体质选择.
对于那些在秋天和冬天手脚冰凉的人来说，他们应该喝温暖胃的茶:关键是关键是关键是关键是关键是关键是关键是关键是关键是关键是关键是关键是关键是关键是关键是关键是关键是关键是关键是关键是关键是关键是关键是关键是关键是关键是关键是关键是关键是关键是关键是关键是关键是关键是关键是关键是关键是关键是关键是关键是关键是关键是关键是关键.
红茶性温，温胃驱寒，化痰消食食欲，适合脾胃虚的人饮用.
两者相结合，暖胃的作用更好.
，红枣桂圆枸杞茶:枸杞、红枣、桂圆可补血，枸杞明目润肺.
枣含有丰富的维生素和铁元素，具有补脾胃、活血补血的功能.
红糖有健脾暖胃、活血化瘀的效果，加入适量的红糖，味道更好，女性喝这种茶也能缓解经痛.
、阴虚体质，常常感觉口干舌燥，适合喝青茶、白茶、花茶，同时可与麦冬、百合、玉足等调饮，起到补水美白的作用.
丹参枸杞玫瑰茶:玫瑰花性温和，能温暖人心肝血脉，舒适体内抑郁，具有镇静、安抚、抑郁的效果.
丹参3克，枸杞6粒，玫瑰花2朵，用热水提取.
该茶具有活血、养阴安神的效果，适用于心肌缺血、失眠健忘、脸色无光的人们饮用.
.
如果你不知道你适合喝什么茶，你可以试着喝各种各样的茶.
如果你喝得舒服，你可以说明这种茶适合你的体质相反，它不适合.
深秋，喝茶可以补充水分，解除生津干燥，不知道大家秋天喜欢喝什么茶养生.
