摘要
青茶和绿茶虽然都是茶，但是在饮用的时间上面可是差别很大的，茶虽好，也要喝对时间才行哦，只有在最适合的时间喝最适合的茶，才能发挥出最好的效果！
青茶和绿茶都是茶，但饮用时间大不相同.
茶很好，但也要喝时间.
只有在最合适的时间喝最合适的茶，才能发挥最好的效果！那么，青茶和绿茶这两种茶，什么时候喝效果最好呢？夏天喝绿茶:绿茶又称不发酵茶，营养成分高，具有降低血脂、防血管硬化等药用价值.
夏天，气候炎热，佳木阴凉，炎热逼近，人体津液大量消耗.
此时，最好喝性味苦寒的绿茶.
这种茶提取后，水色清澈，汤绿叶清澈，香气四溢，给人一种凉爽的感觉.
夏季饮用，具有清热解暑、解毒止渴的作用.
，用以消暑解热.
绿茶中茶多酚、咖啡因、氨基酸等含量多，具有刺激口腔粘膜、促进消化腺分泌的作用，有利于生津，实际上是盛夏消暑止渴的好产品.
喝绿茶，提取绿茶，先用100度的水开茶，然后用80度左右的水温提取.
第一泡1分钟，第二泡2分钟，第三泡3分钟，第四泡5分钟(黄茶的提取时间和绿茶一样).
绿茶和黄茶的冲泡时间是最容易记住的.
秋天喝青茶:秋天凉爽，风霜清洁，气候干燥，馀热不消，人体津液不完全恢复平衡.
此时，最好喝乌龙茶等青茶.
这种茶的性味在红绿之间，不冷不热，可以消除馀热，恢复津液.
秋天，也可以混合红绿茶，混合取其两种效果的绿茶和花茶，也可以混合取绿茶清热解暑的效果，使花茶化痰开窍.
青茶的味道不冷不热，可以消除人体内的干燥热，达到干燥生津的效果.
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第一泡5秒、第二泡5秒、第三泡10秒、第四泡20秒、第五泡1分钟.
