在“空腹不宜饮茶”和“喝早茶好处多”之间,广东人的“吃早茶”

摘要

吃早茶是一种有益健康的行为,在广东民间有个说法:“清早一壶茶,不用找医家。”还可点上几款精美的小点,让品茶来得更加津津有味。

喝茶很好,但不注意细节不仅没有好处,还有可能发挥负面作用.

那么,什么时候喝茶好呢?许多人潜意识地认为空腹不应该喝茶.

古人有不喝空心茶的云.

空心是空腹,古人认为茶性寒冷,茶苦寒冷,阴中阴沉,下沉,最能降火(李时珍《本草纲目》).

脾胃和肾脏也偏向阴寒,早上起床喝茶,胃肠空空,茶气进入脾和肾脏,寒冷加寒,对人体健康不利.

事实上,这个问题不能一概而论.

我们必须根据每个人的体质来决定.

了解自己的身体,是保持健康、正确养生的第一步.

喝茶也是如此.

对于年轻时开始喝茶,养成早上喝茶的习惯的茶友,自己的体质适应早上喝茶,不会产生明显的副作用,反而会充分发挥茶的精神,促进食欲.

有很多喝茶多年的老茶客,早上起床后,马上煮茶,空腹喝茶的习惯.

但是,饮茶因人而异,除了不适合喝茶的人之外,在正常能喝茶的人中,并非每个人都能空腹喝茶.

肠胃敏感的茶友和女性茶友,建议早饭后喝茶.

对于喝茶时间短的茶友,如果想早上喝茶的话.

建议喝红茶、普洱熟茶等发酵茶.

因为这些茶性温和,对胃肠的刺激性小.

#、不宜空腹喝茶和喝早茶好处多之间,广东人的吃早茶无疑是最佳选择.

吃早茶这种好茶的美点饮茶方式,多见于中国大中城市,特别是在南方,如广州、福州等广东福建地区,坐在茶馆吃早茶也是长期以来的饮茶风格.

吃早茶是有益健康的行为,广东民间说:早上喝茶,不必找医生.

还可以点几个美丽的小点,让茶更有味道.

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