喝茶养生防病看体质对照一下你适合喝哪种茶

喝茶养生防病，比较体质适合喝哪种茶.

不同的茶有不同的养生效果.

例如，红茶的甘温可以养活人体的阳光，绿茶的寒冷可以清热，乌龙茶润喉生津，花茶养肝.

从中医养生的角度来看，喝茶也有预防疾病的效果，但喝茶需要看体质.

下一位编辑为你盘点不同体质应该喝什么茶.

点燃，喝绿茶，点燃，困扰很多人的健康问题，此时可以帮助绿茶.

绿茶是未发酵的茶，性寒，可清热，最能消火，生津止渴，消化痰，对轻度胃溃疡有加速愈合的作用，可降低血脂，预防血管硬化.

因此，容易着火，平时喜欢抽烟喝酒，体型胖的人适合喝绿茶，胃肠虚寒的人不适合喝绿茶.

预防感冒，喝姜茶，可以作为饮料喝，增加抵抗力，预防感冒.

姜是温性食物，偏辛散，适合寒性体质的人.

如果你感冒了，喝姜茶确实有效.

但是，需要注意的是，如果是热性体质的人或者感冒的话，喝姜茶不仅会增加抵抗力，还会发挥反作用.

抑郁情绪低落，饮用花茶兰花茶包括茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰茶等.

它是用绿茶作为茶坯加入不同的香花熏制的.

一般来说，花茶可以滋养肝胆，增强四肢，疏通经脉.

以茉莉花茶为例，能清热解暑，健脾安神，对治疗痢疾和预防胃痛有很好的效果.

金银花茶具有清热解毒、提神解渴、喉肿痛等理想疗效，预防流感效果也很好.

特别是女性在更年期和经期前后心情容易抑郁，性格容易烦躁，可以用喝花茶来消除忧郁.

口干舌燥，喝乌龙茶.

乌龙茶是一种半发酵茶，介于绿色和红茶之间，颜色是蓝色和棕色，所以它也被命名为青茶.

在味道上，乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶的醇厚滋味，不寒不热，温暖适中，因此具有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用，可使机体适应自然环境的变化.

泡一杯乌龙茶可以缓解干燥的烦恼.

另外，乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用，可以防止肝脏脂肪的堆积.

降三高，喝雪菊花茶.

据悉，雪菊花中挥发油、总皂苷、氨基酸、黄酮类物质、可抗病原体、增强毛细血管抵抗力，在其中，总黄酮含量高达12%，远超其他各种菊花类.

黄酮的效果是多方面的，它是强抗氧化剂，能有效地去除体内的氧自由基，阻止氧化的能力是维生素e的10倍以上，阻止细胞的退化、老化、癌变的发生，雪菊中富含的这些生物总黄酮、C类物质、硫化合物，统称为具有免疫调节功能的因素，是降低血压、降低血脂、调节血糖、抗肿瘤和抗老化相关药物的重要因素.

预防感冒，喝红茶，在此期间，老年人喝茶以红茶为上品.

红茶甘温，能滋养人体阳气的红茶含有丰富的蛋白质和糖，能温暖腹部，提高人体的抗寒能力，消化油腻.

研究表明，红茶可以减少中风和心脏病的发病率，所以心脑血管疾病的老人经常泡温暖的红茶，不仅可以暖身，还可以预防疾病.

此外，常用红茶漱口或直接饮用还具有预防流感的作用.

喝红茶对预防骨质疏松症、降低皮肤癌的发病也有独特的作用.

治心脏病，喝罗布麻茶.

中医认为罗布麻性甘、苦、凉.

功能清火降压，强心利尿.

主治心脏病、高血压、神经衰弱、肝炎腹胀、肾炎浮肿.

罗布麻最初载有陕西中草药.

味道淡，性，有小毒.

清凉泻火，强心利尿，降低血压.

治疗心脏病、高血压、神经衰弱、肾炎浮肿.

新疆中药手册云:治肝炎腹胀、神经衰弱、眩晕、脑震荡后遗症、心悸、失眠、高血压、肝硬化腹水、浮肿.