茶，就像你听到的那样，有不少的优点。研究发现，一天饮用三至六杯茶的人，与那些每日饮用茶水低于一杯的人相比，患心脏病的风险低36%。不过，每种不同类型的茶都有自己独特的…
茶，就像你听到的那样，有很多优点。研究发现，一天喝三六杯茶的人，与每天喝一杯茶的人相比，患心脏病的风险低36%。然而，每种茶都有自己独特的健康优势。给你几个方法，帮助你选择自己的口味。
美国心脏协会期刊发表了最近的研究成果，研究者发现每天喝2~4杯咖啡的人，与每天喝2杯以下的人相比心脏病的概率低20%。
绿茶:对抗癌症和眼睛疾病
，绿茶富含抗氧化抗毒物质
绿茶富含抗氧化剂，其他抗病毒物质研究还表明绿茶可以改善骨质状况。显然，其中含有的化学物质可以刺激骨骼的生长，延缓衰老，对于有骨骼问题或骨质疏松症的人来说是良药。
提示:如果想购买以绿茶为主要成分的润肤油，请选择米色的润肤乳。绿茶中多酚的成分使润肤乳的颜色变深，其颜色告诉我们其中含有的成分的高低。棕色比较好。
红茶:切断子宫癌的风险
，红茶增强免疫力
据食品科学杂志报道，红茶增强免疫力，降低血压，降低子宫癌的风险
这种茶含有多糖，可能含有抗葡萄糖物质。格雷伯爵茶、英国早餐和其他一半的混合物是用红茶做的。
白茶:促进瘦身(与皱纹对抗)
，白茶能消耗脂肪
ps#巴士2009年德国的研究表明，白茶提取物进入人类脂肪细胞时，与新脂肪生长相关的基因的活跃度会下降，消耗现存脂肪。
美丽:去年，英国科学家发现白茶可以控制弹性蛋白和胶原蛋白的酶类，一夜之间产生皱纹的过程，白茶不起作用。
提示:对咖啡因敏感时，可选择白茶，咖啡因含量明显低于其他类型的茶。
。乌龙茶:促进新陈代谢，降低胆固醇
kds#kds#pe#kds#kds#ps#kds#ps#。吃快餐的时候，乌龙茶会加速你的新陈代谢。另外，有助于减少饮食中吸收的脂肪，降低有害胆固醇的水平。
