对于喜欢茶的人来说，白开水淡且无味，那自然是不喝咯？他们更喜欢的是喝一杯茶。那，你说在空腹的状态下，早上起来能空腹喝茶么？
每个人的生活习惯都不一样，有些人喜欢早上喝一杯水排毒润肠，这似乎是公认的好习惯，没有对错.
对于喜欢茶的人来说，白开水淡无味，当然不喝吗？他们更喜欢喝一杯茶.
那么，你说在空腹状态下，早上起来空腹喝茶吗？
，早晨喝茶好吗？.
一般早起后空腹喝浓茶，不仅胃肠不舒服，食欲减退，还有可能损害神经系统的正常功能.
但是，早上喝淡茶，没什么障碍.
小心，淡一点，淡茶！建议倒头茶(醒茶可以长时间清洗大部分茶多酚)，喝两茶.
老年人最好在茶中加点糖和适量的菊花.
早上喝茶因人而异:早上空腹喝茶，很多人说不好，那到底好不好？不能一概而论.
这其实是因人而异的.
老茶友们有几十年喝茶的习惯，还是喝浓茶！这对他们有消除脂肪、的保健作用.
对于胃肠不好的人，特别是对于便秘患者来说，浓茶中含有单宁酸多，容易引起便秘，早上喝一杯淡盐水和蜂蜜水是更合适的清肠胃方法.
早上适合喝红茶:
，人体长期睡眠后，身体处于比较静止的状态，适当喝红茶可以缓慢促进血液循环，消除寒冷，大脑供血充足，醒来.
红茶性质温和，吃早饭后喝，也可以加入适量的牛奶一起喝.
需要注意的是，(血糖值低的人)不要空腹喝茶.
茶里含有咖啡因，空腹喝的话，肠道会吸收很多咖啡因，会发生恐慌、尿频等不良反应.
随着时间的推移，人体对维生素b的吸收也会受到影响.
下午适合喝青茶和绿茶合适.
请问，在通常情况下，人体中午肝火旺盛.
此时，喝绿茶和青茶可以缓解症状.
青茶性甘凉，进入肝经，清肝胆热，解决肝脏毒素，维生素e含量丰富，抗衰老绿茶进入肾经，利水清浊，排尿顺畅.
此外，绿茶中茶多酚含量极高，抗氧化、消炎效果好.
晚上8:30左右喝温性茶:很多人对晚上喝茶有误解，害怕影响睡眠.
否则，这个时间是人体免疫系统最活跃的时间，如果能喝茶的话，人体很容易修复免疫系统，重建细胞等.
对于一些神经衰退的人来说，他们可以选择喝半发酵度铁观音.不要喝绿茶.绿茶不发酵，对人体有刺激.
晚上适合喝黑茶:
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晚饭后，身体里当然会残留很多油腻的东西.
在这种情况下，如果能喝黑茶或红茶或陈年乌龙(陈年老铁很好)，有助于分解积累的脂肪，暖胃消化.
这些茶性质温和，不影响睡眠.
例如云南普洱，普洱的味道可能无法接受，可以用陈年铁观音代替，但遗憾的是很多人无法接触.
陈年老铁入肺经，走肠胃，茶性平和，也不影响睡眠.
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