经常喝碧螺春茶有什么害处?

摘要

碧螺春茶是我国的十大名茶之一,属于绿茶的代表茶类,长期喝有促进人体新陈代谢,增强人体免疫力,长期饮用有益于身体健康,但喝茶有讲究,不适当的喝茶或盲目喝茶会对身体产生危害。

碧螺春茶是我国十大名茶之一,归属于绿茶代表茶类,长期饮用有促进人体新陈代谢、增强人体免疫力,还具有清热、解毒、利尿、降脂、减肥、防辐射、抗衰老等多种功效,但饮茶有讲究,不适当饮茶或盲目饮茶会对身体造成危害,那么常饮碧螺春茶有什么危害呢?.

1、禁止喝冷茶:温茶、热茶可以使人清爽、耳朵清爽.

冷茶对身体则有滞寒、聚痰的副作用.

2、忌空腹饮茶:空腹饮茶,茶性入肺腑,会冷脾胃,我国自古就有“不饮空心茶”之说.

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3、忌饮烫茶:太烫的茶对人的咽喉、食道和胃刺激较强.

如果长期喝烫茶,可能引起这些器官病变.

另据外国研究显示,经常饮温度超过62℃的茶,胃壁较容易受损,导致胃病.

喝茶的温度应低于56℃.

4、忌饮浓茶:浓茶含咖啡因、茶碱多,刺激强,易引起头痛、失眠.

5、忌冲泡时间太久:冲泡时间过长,茶叶中的茶多酚、芳香物质等可能自动氧化,不仅茶汤色暗、味差、失去品尝价值,而且由于茶叶中的营养物质因氧化而减少.

同时由于茶汤搁置时间太久,会受到周围环境的污染,很不卫生.

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6、忌冲泡次数过多:一般茶叶在冲泡三四次后就没有什么儿茶素了,几乎没有保健作用了.

据有关试验测定,头泡茶汤可含水浸出物总量的50%,二泡茶汤为30%,三泡茶汤为10%,四泡只有1~3%.

7、饭前喝茶:饭前喝茶可以淡化唾液,使饮食无味,暂时降低消化器官吸收蛋白质的功能.

8、饭后立即喝茶:茶中含有单宁酸,可与食物中的蛋白质、铁质发生凝固作用,影响人体对蛋白质和铁质的消化吸收.

单宁9,禁止用茶服药:茶含有大量质量,可分解为单宁酸,与多种药物结合沉淀,阻碍吸收,影响药效.

喝碧螺春茶的好地方,1、减肥作用:茶中的咖啡因、肌醇、叶酸、泛酸芳香物质等多种化合物可以调节脂肪代谢,特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用.

茶多酚和维生素C可以降低胆固醇和血脂,所以喝茶可以减肥.

、抑制动脉硬化作用:茶叶中的茶多酚和维生素c具有活血化瘀防止动脉硬化的作用.

因此,经常喝茶的人中,高血压和冠心病的发病率很低.

3、抗菌、抑菌作用:茶中茶多酚和单宁作用于细菌,可凝固细菌蛋白质杀菌.

可用于治疗肠道疾病,如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等.

皮肤长疮,溃烂流脓外伤破皮,用浓茶冲洗患部,有消炎杀菌作用.

口腔炎症、溃烂、喉咙肿痛,用茶治疗,也有治疗效果.

、防龋作用:茶含氟,氟离子和牙钙有很大的亲和力,可以成为不溶于酸的氟磷灰石,就像给牙齿增加保护层一样,提高了牙齿的防酸抗龋能力.

5、兴奋作用:茶的咖啡因兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神,增进思维,消除疲劳,提高效率.

6、利尿作用:茶叶中的咖啡因和茶碱有利尿作用,用于治疗水肿、水滞瘤.

利用红茶糖水解毒、利尿作用可治疗急性黄疸型肝炎.

#、强心痉挛作用:咖啡因具有强心、痉挛、松弛平滑肌的效果,能解除支气管痉挛,促进血液循环,是治疗支气管哮喘、止咳痰、心肌梗塞的良好辅助药物.

8、缓解脚气的作用:每晚睡觉前,取椒10克、碧螺春10克、陈醋50毫升,加水煮2500毫升,放温后浸泡脚,每次浸泡30分钟,用干净的毛巾擦拭脚.

坚持每晚浸泡一次脚,一般一周后脚气会减轻.

喝茶有讲究,讲究喝茶的时间.

不同的时间段适合不同的茶种,不同的时间喝茶会影响身体.

因为人体每个时间段的身体功能工作都不同,所以选择合适的时间喝茶才能健康地喝.

专家建议上午喝碧螺春,有开胃的效果,饭后1小时喝,有助于消化和新陈代谢.

碧螺春有营养,碧螺春含儿茶素、β-胡萝卜素、维生素c和维生素e等,碧螺春可延缓衰老.

喝碧螺春可以防止细胞基因突变,抑制恶性肿瘤的生长,降低血脂,降低血压,防止心血管疾病.

所以碧螺春特别适合老年人饮用.

但是,不要喝得太多.