凉茶并非人人都适合喝

摘要

一进入夏天,很多朋友就开始天天喝凉茶,不管是买现成的凉茶来喝还是自己煮着喝,但是朋友们千万要注意,凉茶并非人人都适合喝。

一进入夏天,很多朋友就开始天天喝凉茶,不管是买现成的凉茶来喝还是自己煮着喝,但是朋友们千万要注意,凉茶并非人人都适合喝.

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凉茶的主要作用.

凉茶总的作用是清热解毒、清肺润燥解暑.

凉茶的主要成分是金银花、菊花、黄芩苷、荷叶、淡竹叶、樟香等具有清热解暑作用的药物.

凉茶并非人人都适合喝.

凉茶性寒,所以有些人群是不适合喝的,也不适合大量喝.

特别是经常在空调房间的员工体质阳虚,不应该喝.

#体虚和慢性胃肠炎患者:凉茶的主要成分多为寒性,体质弱的人平时有怕冷、怕风、出汗等症状,喝凉茶不仅会恶化,重的人也会伤脾胃,引起腹痛和腹泻.

气虚体质者夏天应该喝西洋参、王子参等制作的茶来代替凉茶.

2、风寒感冒者:夏季因空调温度过低或淋雨而引发感冒者,如果表现为怕冷、流鼻涕,再喝凉茶极易加重症状,不利于感冒的治愈.

但如果表现为发热、咽喉肿痛,则可适量饮用凉茶.

3、经期女性:女性月经期处于失血状态,抵抗力降低,此时若喝寒性的凉茶,极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅,引发痛经,严重者可造成月经不调.

经常痛经或月经不调的女性,即使不是在经期,也最好不饮或少饮凉茶.

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4、孕妇和新产妇:俗话说“是药三分毒”,为了宝宝的健康,准妈妈最好不要喝凉茶,特别是怀孕最初3个月,更需格外注意.

刚出生的新母亲身体非常虚弱,喝凉茶不仅不利于产后脏腑功能的恢复,还会伤害脾胃,引起将来腹部的冷痛.

5、老年人和孩子:老年人的脾胃功能相对减弱,婴幼儿脾胃功能尚未健全,含黄柏、黄芩等成分的凉茶过于寒凉,会进一步损伤他们的脾胃,引起消化不良、厌食、腹泻等副作用.

老人和孩子可以在夏天适量喝菊花、荷叶、西瓜皮、樟香等冷药制成的凉茶,或者在凉茶中加入山楂、麦芽、神曲等健脾消食的药,帮助消化.