铁观音性凉,胃不好的人不宜多喝

摘要

每个人的体质不同,如果燥热体质的人再喝温性茶,对身体反而不好。如果寒凉体质的人喝凉性茶,所以喝什么茶要根据自己的体质来选择。

。如果干热体质的人喝温茶,对身体不好。寒冷体质的人喝凉茶,喝什么茶要根据自己的体质来选择。

  比如铁观音。瑞安喝铁观音的消费者群体大众化,味道浓厚,特别喜欢男性。但铁观音性凉,胃不好的人不宜多喝。

  普洱,分生普和熟普两种。生普就是摘取新鲜的茶叶,味较苦涩,喝起来比较“霸道”,身体消瘦贫血的人不适合饮用。熟普是直接摘茶发酵的速成茶,性质温和,具有保健、养生、养胃、降低血压、降低血脂等效果,适合体质虚寒的人饮用。

  身体比较虚弱的人,应选择喝红茶。红茶是一种发酵茶,刺激性弱,较为平缓温和,特别适合肠胃较弱的人,也可以在茶中添加糖和奶,既可增加能量又能补充营养。

绿茶性味苦寒,其营养成分如维生素、叶绿素、茶多酚、氨基酸等物质是所有茶类中含量最丰富的,具有清热、消暑、解毒的作用。但是,由于绿茶不发酵,茶多酚含量高,对胃肠有一定的刺激性,胃肠弱的人应该少喝,或者提取时茶水少,特别是女性,淡淡不浓,减少刺激性。

女性生理日前后和更年期,性格烦躁,适合喝花茶,有疏肝解郁、理气调节的效果,不适合喝凉茶。

  希望减肥的人可以多喝乌龙茶,因为乌龙茶分解脂肪的作用较强,饭后半小时饮用,可以帮助解除油腻,促进消化。经常喝酒的人喝乌龙茶,可以预防身体虚寒,减少酒精和胆固醇沉积在体内,具有解酒的效果。