茶对人体具有营养、保健及防病治病的作用

摘要

  茶对人体具有营养、保健及防病治病的作用。据研究,茶含有600余种化学成分,其中有五大类营养素和具有多种药效的茶多酚、咖啡碱等。然而,在日常生活中,饮茶有误区,若认识不…

茶对人体有营养、保健、预防疾病的作用。研究表明,茶含有600多种化学成分,其中有5种营养素和多种药效的茶多酚、咖啡因等。但是,在日常生活中,喝茶有误会,认识不足的话,进入误会,不仅没有用,还会给健康带来危险。

。×饭前饭后喝茶帮助消化

thark实际上,饭前喝茶会淡化唾液,使饮食无味,消化器官暂时吸收蛋白质的功能下降,饭后立即喝茶,茶中单宁酸可以使用的蛋质、质量凝固,影响人体蛋白质的消化吸收,对身体不利。

,×浓茶醒酒

有人认为,酒后喝浓茶,有醒酒的作用,这是解。人们喝酒后,酒中乙醇通过胃肠进入血液,肝中转化为乙醛,转化为乙酸,分解为二氧化碳和水通过肾排出体外。酒后喝浓茶,茶中的咖啡因等迅速发挥利尿作用,促进未分解为乙酸的乙醛(对肾脏有很大刺激作用的物质)过早进入肾脏,损伤肾脏。

。×产品新茶心旷神怡

命令新茶是指摘下不到一月的茶,这种茶的形状、颜色、味道优良,饮用确实是一种乐趣。但是,由于茶叶的保管时间过短,多酚类、酒精类、醛类多,长时间喝新茶会引起腹痛、腹胀等现象。同时,新茶含有活性强的单宁酸、咖啡因等,过量饮用新茶会使神经系统兴奋,发生四肢无力、冷汗和失眠等茶醉现象。

×饮茶会使血压升高

hith茶叶具有抗凝、促溶、抑制血小板聚集、调节血脂、提高血中高密度脂蛋白、改善血中胆固醇和磷脂的比例等作用,可以防止胆固醇等脂类块沉积在血管壁上,防止冠状动脉狭窄,特别是茶叶中含有儿茶素因此,喝茶可以预防心血管疾病。

,×茶医百病

有人认为茶不仅是安全饮料,也是治病的良药。出乎意料的是,对于一些患者来说,不应该喝茶,尤其是浓茶。例如神经衰弱者、甲状腺机能亢进症患者、肺结核等患者,浓茶中的咖啡因兴奋、失眠、代谢率提高,不利于休息的浓茶中的咖啡因加快了高血压、冠心病、肾病等患者的心跳,心律失常、尿频、心肾负担加重的咖啡因也刺激了胃肠分泌,不利于溃疡病的愈合另外,喝浓茶会使人体对铁质的吸收量减少50%,长期缺铁性贫血。