摘要
随着冬季的深入，气温越来越低，寒冷的天气，人们的生理机能也会逐渐的减退，阳气减弱，抵抗力减弱，所以我们要做好日常的保健。喝茶是一个很好的养生方法，那么冬季和什…
随着冬季的深入，气温越来越低，寒冷的天气，人们的生理机能也会逐渐的减退，阳气减弱，抵抗力减弱，所以我们要做好日常的保健.
喝茶是很好的养生方法，冬天和什么茶好呢？介绍几种养生红茶.
、红茶效果:红茶含有丰富的黄酮化合物和钾元素.
类黄酮具有很强的抗氧化作用.
钾有利于心脏保健，可以防止中风和心脏病.
一般绿茶中含有的茶多酚具有收敛性，对胃粘膜有一定的刺激作用，空腹时刺激性更强.
红茶不同，发酵烘烤后.
茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应.
对胃粘膜的刺激作用大大减弱.
不仅如此，这些茶多酚的氧化产品还能促进肠胃的消化.
因此，红茶不仅不伤胃，还能养胃.
经常喝加糖、加牛奶的红茶，可以消炎，保护胃粘膜.
有治疗胃溃疡的效果.
红茶趁热喝，口感好，暖胃冷饮，不仅伤胃，而且放置时间过长，营养含量的红茶本身的味道可能会下降，提取时不需要取太多茶.
