旅行出发前,喝1杯姜茶可预防与运动病_健康频道

摘要

  生姜富含维生素C和镁等矿物质,是有益健康的食物。用生姜、薄荷、蜂蜜或柠檬及茶叶加开水泡成姜茶,保健效果更好。《印度时报》3月3日载文,刊出姜茶的8大保健功效。  缓解…

、姜富含维生素c和镁等矿物质,是有益健康的食物.

用生姜、薄荷、蜂蜜、柠檬和茶加热水浸泡姜茶,保健效果更好.

《印度时报》于3月3日发表了《姜茶的8大保健效果》.

缓和恶心的反胃.

旅行出发前,喝一杯姜茶可以预防运动病(晕车、晕船、晕机等)的恶心呕吐.

恶心反胃时,喝一杯姜茶也能缓解症状.

促进胃的消化.

姜茶可以帮助消化吸收食物,缓解饮食过量引起的腹胀.消炎.姜具有消炎效果,是缓解肌肉和关节炎症的理想家庭食物.

通过鼻子预防过敏.

姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞,也有助于缓解花粉等环境过敏引起的呼吸道症状.

改善血液循环.

姜茶中的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环,降低心血管疾病的危险性.

生姜可防止动脉内脂肪沉积,降低心脏病和中风风险.

减轻生理日的不适.

将毛巾浸泡在热姜茶中,加热腹部,放松肌肉,缓解痛经.

同时喝一杯蜂蜜姜茶,效果更好.

增强免疫系统.

生姜富含抗氧化剂姜辣素,有助于增强人体免疫力,防止多种疾病.

有助于减轻压力.

姜茶具有减轻压力、缓解紧张的效果.

研究认为姜茶浓郁的香味与这种治疗效果密切相关.