熬夜会损伤眼睛和肠胃,并影响生殖健康,绿茶含有多种矿物质,对

熬夜会伤害眼睛和肠胃，影响生殖健康，绿茶中含有多种矿物质，有利于人体健康.

精神饱满的茶以绿茶为中心，精神饱满，消除体内多馀的自由基，使人精神饱满.

但是胃肠不好的人，喝枸杞子浸水的茶，可以解冻，眼睛也很清楚.

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但喝茶也是要根据个人体质，因人而异的一件事情.

热性体质的人，可以考虑喝西湖龙井、洞庭碧螺春等绿茶，但是寒性体质的人，尽量不要喝寒冷的绿茶，可以考虑和红茶和黑茶(例如普洱)一起喝.

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此外，如果你经常熬夜，建议你可以喝西方茶.

西方茶滋阴补气，对熬夜后身体虚弱、疲劳等人有很好的影响.

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不同熬夜的人应该多喝茉莉花茶.

2、经常锻炼或从事体力劳动的人——喝乌龙茶和红茶.

3、经常骑摩托车，或者经常被脏空气毒害的人-多喝绿茶.

4、整天坐着的人不动，也不运动的人——喝绿茶和花茶.

5、烟酒不离手的人-多喝绿茶.

6、肉食者-多喝乌龙茶.

7、经常便秘的人——喝蜂蜜茶.

8、胆固醇和血脂高的人-乌龙茶、普洱和绿茶.

9、每天和电脑搏斗的人--真的要多喝茶，只要是茶都可以.