青少年最好是饮淡茶_健康频道

摘要

  饮茶对健康是非常有好处的,这个很多人都认为的。但是多数父辈或长辈不太喜欢让青少年喝茶,尤其是不喜欢让儿童饮茶,长辈们认为茶里面含有刺激性,饮了会伤害儿童脾胃;有的…

喝茶对健康非常好,这是很多人认为的.

但是,很多父母和长辈不太喜欢让青少年喝茶,特别是不喜欢让孩子喝茶,长辈们认为茶中含有刺激性,喝了会伤害孩子脾胃的孩子贫血,也有人认为会影响孩子的健康.

其实,这种担心是多馀的,只要喝茶合理,同样有利于健康.

如:青少年贪婪,适度饮茶可消除厌倦,促进胃肠消化.

另一方面,青少年火旺盛,大便干燥,茶苦寒,具有上清领导、中消食滞后、下利两便的效果.

另一方面,青少年正处于生长发育阶段,茶中的许多营养物质正好补充了生长需求.

另一方面,茶氟、老茶含量高80%,青少年适当饮用淡茶汤或茶汤.

老年人相反,喜欢喝茶,习惯自然,成为每天生活的一部分,从中获得乐趣,对身心健康有益.

但是,老年人身体弱,新陈代谢慢,即使没有多少疾病,生理上也会发生骨质增生、骨质疏松症等变化.

大量饮茶,特别是粗老茶中的氟,会影响骨代谢,加重骨质疏松症的心脏病老人,不应该多喝茶,特别是不应该喝浓茶.

否则,茶中咖啡因的刺激会加重心脏负担,老年男性患前列腺炎,尿频.

老年妇女也经常排尿.

因此,晚上不要喝太多茶.

、齐语:从茶的性质、内含成分,综合考虑老年人的实际情况,老年人最好喝嫩茶.

青少年最好喝淡茶,泡茶时不要放茶.

(本文仅供参考).