摘要
随着物质条件的丰富，我们已经过了靠“每天一斤奶”增强体质的时期，而“每天一杯茶”越来越成为国人的选择。
随着物质条件的丰富，我们已经过了通过每天一斤牛奶来增强体质的时期，每天一杯茶越来越成为中国人的选择.
茶含有茶多酚、茶氨酸、咖啡因、维生素、矿物质、蛋白质、茶多糖等500多种化学物质.
这些成分大多对人体有益，在这些有益元素的共同作用下，可以给我们带来从头到脚的保护.
、、、、、、、、、、在现代化学领域，茶多酚广泛应用于各种抗氧化产品.
茶多酚具有优异的抗氧化功能，滋润经常喝茶的我们的皮肤，防止老化.
长期饮茶带来的逆龄不会比普通化妆品差，更健康年轻.
眼睛，维生素B1等是维持眼睛生理功能不可或缺的要素.
每100克茶叶含有约1200微克维生素B2，比黄豆高约5倍，比瓜果类高约60倍.
、每喝一杯茶相当于摄取20微克维生素B2，维生素B2是维持视网膜正常功能不可或缺的活性成分.
喝茶可以预防角膜混浊、眼睛干燥、视力减退等症状.
肝脏，是人体排毒的重要器官.
喝茶可以清热解毒，预防肝病.
茶叶中的重要组成部分之一，儿童茶素可以防止血液、肝脏中胆固醇、中性脂肪的积累，因此喝茶可以清除肝脏.
据说茶多酚可以消炎解毒，血液中有些细菌和病毒被清除，确实减少了肝脏的负担.
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常年喝茶可以滋润肠道，帮助消化，防止慢性胃炎.
茶多酚在人体内是个小能手，可以在各个方面发挥作用.
在肠胃中，茶多酚的特殊功能是促进肠道蠕动，帮助消化.
经常喝茶有助于提高人体肠道的免疫力.
茶是新时代的养生工具，是促进健康的不二法宝.
