夏天喝绿茶最能降暑去热

摘要

  喝茶有讲究,素有春饮花茶、夏饮绿茶、秋饮青茶、冬饮红茶。大家都知道,夏天出汗多,那么钾、钠会随着汗液流失,而钾流失过多,更容易中暑,而夏天喝绿茶最能降暑去热。

喝茶有讲究,素有春饮花茶、夏饮绿茶、秋饮青茶、冬饮红茶.

众所周知,夏天出汗多,钾、钠随着汗流失,钾流失过多,容易中暑,夏天喝绿茶最能降低炎热.

绿茶属未发酵茶,性寒,寒可清热,最能消火,生津止渴,消化痰,对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用,科学测定,各种绿茶含蛋白质、脂肪、10种以上维生素,茶多酚、咖啡因、脂多糖等约300种绿茶提取后水色清冽,香气清幽,味道清爽,夏天日常饮用,清热解暑,增强身体.

绿茶含有茶碱和咖啡因,可以通过多种作用活化蛋白质激酶和三酸甘油,减少脂肪细胞的堆积,达到减肥效果.

炎热的夏天,人们喜欢喝冷饮来消暑,其实喝茶也起到消暑的作用,喝茶比喝普通饮料更有利.

让我们来看看夏天喝绿茶的好处.

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根据美国的研究,绿茶中含有的儿茶素具有很强的抗氧化功能,实验证明将含有绿茶成分的护肤品涂抹在皮肤上后,可以减少1/3的强烈日照,使皮肤晒伤、松弛、粗糙.

这足以证明绿茶中的成分具有防晒作用.

优点2:解暑生津,绿茶性寒,古处方有寒可清热的说法,绿茶具有消暑消火、生津止渴的效果,绿茶具有消化痰的作用,对轻度胃溃疡有加速愈合的作用.

好处3:治疗口腔问题,经常喝绿茶有防龋、清除口臭的作用.

绿茶中含有的氟、单宁酸、儿茶素能抑制龋齿和杀菌,有效减少菌斑和牙周炎的发生.

优点4:预防胃病,多喝绿茶可以预防慢性胃炎和胃癌,喝绿茶时间越长,慢性胃炎和胃癌的比例越低.

调查发现,爱喝绿茶的人患胃癌比不爱喝茶的人低48%.

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夏天喝绿茶不仅解暑生津,还有很多其他好处.

然而,夏天喝绿茶并不意味着喝得越多,喝得越浓.

过浓的绿茶容易伤害脾胃,夏天喝绿茶最好.