秋冬天天气干燥，寒风萧瑟，天气干燥，但是寒气很重，人体生理机能减退，阳气渐弱，对能量与营养要求较高。养生之道，贵于御寒保暖，提高抗病能力。
.
秋冬，天气干燥，寒风萧瑟，天气干燥，但寒沉重，人体生理功能减退，阳气弱，能量和营养要求高.
养生之路比防寒保温高，提高抗病能力.
说到冬天喝茶的习惯性，认为喝红茶类和普洱熟茶，其实不适合所有人.
喝茶的人的居住地不一定和冬天的温度一样，每个人的身体不同的寒湿体质和干热体质不适合喝红茶.
茶本质上是寒冷的，我们现在不喜欢喝苦味，只追求甜味，很多红茶已经不是全熟的技术，不能达到中性属性.
茶叶养生，茶叶养生，人们公认.
根据我国传统医药学的说法，茶叶因品种、产地而异，具有寒冷、温暖、甘苦等茶性差异，对人体的效果也不同.
不同的茶有不同的性格:红茶甘温养人体阳气，绿茶性寒冷清热，黑茶养胃暖身，乌龙茶润喉生津，花茶养肝利胆，陈皮普洱茶理气，白茶性凉爽润肺.
，从传统养生理论上讲，喝茶也有预防疾病的效果，冬天喝茶也能预防疾病.
然而，不同的茶有不同的适应症.
每个人都应该对症下药，选择适合自己饮用的茶，适合口味.
为了取得更好的保健效果，人们在冬天喝茶，根据茶的性能效果，根据季节的变化选择不同的品种比较好，有助于健康.
喝茶除了本味和不贵的茶，重视口感的背后是体感的需求，不推荐喝热茶，也不推荐喝冷茶.
寒冷的冬天最适合性温的茶.
接下来，我们推荐适合冬天喝的茶.供参考！1.普洱茶:普洱茶性温，能养胃补气，适合冬季饮用2.
红:冬季气温低，人体生理功能下降，对温度和营养要求高的红茶是发酵，性温醇，能养人体阳气的toplethone3.
乌龙茶:乌龙茶是上半发酵茶，不冷不热，性温适中，体内热，生津，润喉，冬季气候干燥，人口干燥，适合
枸杞菊花茶.
枸杞性温，菊花性寒，两者相处的枸杞菊性温和，非常适合缺乏锻炼眼睛干燥的城市白领，金色，姜红糖茶:生姜止咳化痰健胃消食祛寒，姜中挥发油加快血液循环的金色红枣含环磷酸腺苷，具有扩张冠状动脉、增强心肌收缩的作用.
每个人的饮茶习惯都不同，所以茶的选择也不绝对！但是不管选择什么茶叶，冬天喝什么茶叶养生，都需要根据自己的体质来进行.
关于喝茶，我们一直不喝浓茶，为了避免喝太多茶碱类物质，不提倡在寒冷的冬天喝寒茶.
除非你身体好，否则你喜欢喝这方面的茶，尽量改变.
