养生小知识 | 牛蒡茶的正确饮用方式

牛蒡茶作为一种养生佳品,大家都知道喝了牛蒡茶会对身体好,但有些小伙伴却不知道,牛蒡茶什么时间喝会最好,该如何泡茶才能喝起来口感会更好?,今天小编就为大家详细介绍一下,饮用牛蒡茶的正确方法和注意事项!

冲泡好的牛蒡茶

牛蒡茶什么时候喝最好?

早晨空腹饮用牛蒡茶效果最佳

早上一杯牛蒡茶,血液中的杂质,已开始排出,这时身体的状况已开始好转。

中、晚饭过后一小时再喝牛蒡茶,等到杯中茶片喝到无色最好。另外,剩余的牛蒡茶片也可食用。而且夏季喝牛蒡茶可以清热祛暑身体好,大家随时可以饮用起来哦!

牛蒡茶怎么冲泡?

►两种方法 任您挑选

热饮:每次5-8克(备注7到8片),便秘者、减肥者可酌情增加。用开水冲泡2-3分钟即可饮用(可反复冲泡多次),也可以配以冰糖、红枣、洋参冲泡效果更佳,还可以放少许蜂蜜,预防上火。

冷饮:每次10-15片,加水500ml,加入白糖或蜂蜜调和后煮沸,倒入杯中冷却后放入冰箱冷冻,随时饮用。

喝牛蒡茶需要注意些什么?

1、不与其它茶混饮,泡发的茶片最后食掉最佳。

2、因牛蒡茶有助于辅助稳定降低高血压,建议低血压患者间歇饮用。

3、牛蒡茶夏季保存应采取防潮措施。食用时不必再清洗以防营养流失。

4、在饮用牛蒡茶的时候,一定要避免食用辛辣的食物,而且最好不要熬夜,因为熬夜会上火哦。

5、孕妇和婴儿为特殊人群,建议间歇饮用或不饮用(因牛蒡有活血化瘀的作用)。

6、牛蒡茶属天然绿色食品,但喝浓度过高容易上火,所以不宜过浓。

家人的健康是我们最大的安慰,现在社会各种各样的疾病越来越多,要特别注重养生过程才行,牛蒡茶的功效卓越,可以与人参虫草相提并论,最适合日常进补啦~所以~无论是早中晚,只要泡上一杯牛蒡茶,那带给家人的不仅是健康,更是一份难得的关怀与关爱呦!

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