绿茶正确冲泡方式

摘要

  绿茶成为现今社会不可缺少的健康饮品,喝绿茶对健康的好处多是众所周知,但是要有正确冲泡方法才能冲出健康美味的绿茶。  绿茶正确冲泡方式  1.冲泡绿茶时,水温控制在80…

绿茶成为当今社会必不可少的健康饮品,大多数人都知道喝绿茶对健康的好处,但是要想冲出健康美味的绿茶,就必须有正确的冲泡方法。

,绿茶的正确提取方法

前1.提取绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。提取绿茶粉,用40℃~60℃左右的温水提取即可。份量为2公斤绿茶粉和450cc白热水。

2.提取茶叶的第一泡不喝,冲热水摇晃就可以倒下。

3.提取的茶必须在30分钟~60分钟内喝。不那样的话,茶的营养成分就不稳定了。

4.绿茶粉不能泡得太浓,否则会影响胃液分泌,空腹时最好不要喝。

菊花茶加冰糖?

菊花茶可以加冰糖,但糖尿病和血糖值高的人最好不要加糖,只喝菊花。另外,也有脾虚的人不应该加糖。因此,喝菊花茶不加冰糖,首先要了解自己的体质。

4,茶越新鲜越好?

很多人都有这样的看法。但是,由于新茶的保管时间短,含有很多未氧化的多酚类、醛类、酒精类等物质,对胃肠粘膜有很强的刺激作用,容易诱发胃病。因此,新茶应该少喝,保管不到半个月的新茶应该避免喝。

5,喝茶能补水吗?

很多人每天喝大量的茶,以为身体补充了水分。其实不然,梁志达认为喝茶不能为身体补充水分,反而会带走水分。

6、一年四季喝同一种茶

一年四季气候不同,喝茶的种类应该相应调整。例如,春天应该喝花茶,花茶可以散发冬天堆积在体内的寒邪,促进人体的阳光生发。