摘要
空腹、饭前都不宜喝茶，会对人体脾胃、消化器官产生影响。
1、空腹、饮食前后不应该喝.
无论是空腹还是饭前都不应该喝茶，会影响人体脾胃、消化器官.
饭后也不能马上喝茶.
茶中的单宁酸与食物中的蛋白质、铁等发生凝固作用，影响吸收.
.
2、喝茶不贪婪，深茶会增加人体的兴奋，不利于心血管系统、神经系统等.
患心血管疾病的人不要喝浓茶.
不那样的话，心跳会变快，心律会变差等的可能性很高.
3、酒后不喝茶，酒后，酒中乙醇通过胃肠进入血液，在肝脏转化为乙醛，乙醛转化为乙酸，乙酸分解为二氧化碳和水排出体外.
酒后喝茶的话，茶中的茶碱会迅速对肾脏发挥利尿作用，促进还没有分解的乙醛过早进入肾脏，乙醛会对肾脏产生一定的刺激.
4、不喝头遍茶，不洗新茶，不扔剩茶，不清茶垢也是人们喝茶中容易犯的错误.
无论是年轻的新茶还是珍贵的陈茶，表面都有农残、螨虫污染的可能性，所以最好洗一下，不要倒下喝.
，5，茶不要一天，大茶杯，茶一天最不好，不能品尝茶的真实性，长期浸泡容易析出茶中的重金属，不利于健康.
喝茶一定要分离茶和水.
即使没有专业的茶具，也可以准备带过滤器的茶壶和茶杯.
一般来说，一天喝12克茶，分3~4次提取比较合适.
6、泡茶水温85度，选择85度提取，可以更多地溶解茶多酚，同时减少茶中咖啡因的溶解，保证茶汤颜色好，清爽甘醇.
注:文本来源经济日报-中国经济网，请与版权问题联系删除.
