适合秋季饮用的养肤茶!

适合秋天喝的养肤茶！秋季的到来，皮肤不免出现了干燥等情况，而对于这些肌肤问题，其实不去一定非要做面膜，只需喝几款茶便能进行调节.银耳茶：.银耳20克、茶叶5克、冰糖20克.

首先，将银耳洗净，加入水和冰糖(不要用棉糖)炖煮.

然后将茶浸泡5分钟，取汁并加入银耳汤，搅拌均匀.

有滋阴降火、润肺止咳的功效，适用于阴虚咳嗽.

银耳是食药双用滋补品，蛋白质约为10%，碳水化合物约为65%，无机盐约为4%，还含有维生素e、磷、铁、钙、镁、钾、钠等.

药用有滋阴润肺、养胃生津的效果.

银耳配冰糖可助滋养润肺、止咳化痰之力，配茶叶取其消痰火于利湿之中，兼有消炎之功效.

柿叶薏苡仁养肤茶：.

取柿叶10克，薏苡仁15克，紫草10克，放入陶瓷器皿中，加水用文火煎煮15～20分钟，滤渣取汁，加入冰糖，即成养肤茶.

养肤茶甘平清香，有苦味，有健脾浸湿、清热润肤等效果，经常饮用可增加血管弹性，减少脸部皱纹.

萝卜茶:萝卜100克，茶5克，加少量盐，将萝卜洗净切片煮，加入盐调味(不加味精)，茶5分钟后加入萝卜汁服用，每天2次不拘泥于时限，具有清热化痰、开胃的功能，适用于咳嗽.

茗山生态茶说:萝卜营养丰富，含钙有药用价值，可以清热化痰，喝茶可以清肺热化痰湿，不加盐可以调味，清肺消炎.

啊，山楂茯苓降脂茶:新鲜山楂30克，槐花6克，茯苓10克.

山楂去核捣烂后，与茯苓同放沙锅中，煮沸10分钟，滤渣取汁，用此汁泡槐花，加入冰糖，即成降脂茶.

该茶酸甜可口，具有消化食欲、降低胆固醇、舒张血管、预防中风的作用.

姜苏茶:生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗净，10分钟不提取茶.

每天2剂，上午各温服1剂.

有疏风散寒、理气和胃的功效，适用于感冒、头痛发热、恶心、呕吐、胃痛腹胀等胃肠不适感感冒.

这方面是药代茶，味道少精致，实用简单.