要想喝到适合自己的茶就要了解茶性，不了解茶性，即使买了再贵、再好的茶，也很可能并不适合自己喝。
橘生淮南为橘，淮北生为枳.
不同的东西有不同的优点和特性，茶也不例外.
有些人喝茶能达到养生保健的效果，有些人喝茶会引起身体不适.
在众多茶类中，每种茶都有自己的区别.
如果你想喝适合你的茶，你必须知道茶的性质.
如果你不知道茶的性质，即使你买了更贵更好的茶，你也可能不适合你喝.
:绿茶:绿茶不发酵，性冷.
主要效果:绿茶具有清热解毒、调节血脂、降低胆固醇、降低血压、预防癌症、防辐射等主要效果.
适合人群:经常吸烟的人、经常使用电脑的人、体质偏热的人、起火的人、三脂高的人、胃火旺盛的人.
注意事项:胃肠不好，胃虚寒的人最好不要空腹喝绿茶.
绿茶不能和枸杞一起喝.
红茶:红茶性:红茶全发酵茶，性温.
主要效果:提高抵抗力，促进预防流感血液循环降低心脏病风险的寒冷保温，暖胃养胃.
适合人群:体寒体弱的人，特别是冬天手脚容易冷的人.
有慢性胃炎、胃溃疡等消化道疾病的人.
注意事项:冠心病患者慎重饮用红茶的高血压患者不应该喝浓红茶.
白茶:白茶是轻微发酵茶，性冷却.
主要效果:白茶含氟量高，可预防龋齿、肺炎感染，保护脑神经，缓解记忆力的情绪促进血糖平衡防暑、解毒、牙痛治疗等.
适合人群:情绪波动大、精神紧张、压力大的人牙痛者和内热过多的人.
注意事项:白茶性寒冷，胃热者空腹时可适量饮用.
胃中性者，随时都可以饮用，但胃“寒”者则要在饭后饮用.
黄茶：.
茶性：黄茶是轻发酵茶，性凉微寒.
主要效果:促进消化，预防和改善食道癌.
适合人群:适合男女老少，特别适合消化不良、食欲不振的人.
注意事项:胃不好的人和孕妇不适合喝黄茶.
青茶(乌龙茶):痛苦:青茶是半发酵茶，性平.
主要效果:抵抗细菌，减少改善皮肤过敏血液中胆固醇含量，减肥瘦身抗肿瘤，预防老化.
适合人群:舌苔厚、腹胀、消化不良的肥胖者容易对皮肤过敏的人.
注意事项:饭前饭后不要大量喝这种茶，饭后一小时再喝体弱营养不良、贫血患者、尿结石患者不要喝这种茶.
黑茶:黑茶性:黑茶是后发酵茶，性温.
主要功效：去油腻，助消化，助减肥.
降血脂、降血糖.
补充补充膳食营养.
适合人群：减肥者，“三脂高”者，吃东西以肉制品为主的人以及肠胃不佳者.
注意事项:肝脏患者、营养不良者最好不要喝黑茶.
，茶不贵，最好.
只有理解茶的性质，根据自己的情况选择茶，才能选择适合自己的茶.
小知识:判断茶是否适合自己，尝试后身体是否出现不适症状，头晕、手脚无力、口薄、胃肠痛等症状，表明这种茶不适合你.
相反，试制某种茶后，精神好，食欲好的话，这种茶适合你，可以继续喝.
