喝茶的人来说常喝茶、多喝茶;喝对茶,更养人

摘要

中医讲究“性”,将食物分为寒、凉、温、热等“四性”。其中寒性食物适用于热性体质和病症,能起到缓解和疗养作用,同样的,热性食物适用于寒性体质和病症。

中医讲究性,将食物分为寒、凉、温、热等四性.

其中寒性食物适用于热性体质和疾病,可以起到缓解和疗养的作用,同样,热性食物适用于寒性体质和疾病.

、温度和热性与凉性和寒性相反,适合寒性体质和疾病的食物是温性和热性食物.

寒冷感冒、发烧、寒冷、流鼻涕、头痛等寒冷引起的症状是生姜、葱白、香菜类腹痛、呕吐、热饮等症状的干姜、红茶适用于身体寒冷、寒冷、风湿性关节痛等症状的辣椒、酒等,都是温暖的食物.

冷性和寒性适用于热性体质和疾病的食物是冷性和寒性的食物.

适用于发热、口渴、烦躁等症状的西瓜咳嗽、胸痛、痰多等症状的梨等是寒冷的食物.

当然,这些是比较单一的对症,实际上必须更加细致地测量寒冷和寒冷之间的承担关系.

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※区分寒性食物和热性食物的方法:①从味道上看,甜味和辛味的食品,接受阳光照射的时间很多,所以性热,如大蒜、石榴等.

苦、酸的食品,苦瓜、苦菜、芋头、梅子、木瓜等多为寒冷.

②从颜色来看,绿色植物接近地面,吸收地面湿气,性寒,如绿豆、绿色蔬菜等.

颜色红的植物,如辣椒、胡椒、枣、石榴等,接近地面生长,但水果多吸收阳光,性热.

③从生长环境来看,水生植物寒冷,如莲藕、海带、紫菜等.

然而,一些生长在陆地上的食物,如花生、土豆、山药、姜等.

由于长期埋在土壤中,植物耐干,含水量少,因此性热.

④从成长的地理位置来看,背阴向北的食物吸收的湿气很重,很少看到太阳,所以性冷,如蘑菇、木耳等.

生长在高处的食物和东南方向的食物,如向日葵、栗子等,受光热充足,性偏热.

⑤食物的寒热也与成长季节有关.

冬天生长的食物,由于寒冷,性寒冷,如白菜、蘑菇、萝卜、冬瓜等.

夏天生长的食物多雨,西瓜、黄瓜、梨、柚子等性寒.

茶作为人们日常生活中最好的饮料之一,我们也经常听到这样的评论,喝对茶有益健康.

喝茶,讲茶道,讲体质.

每个人的体质不同,适当的茶也不同,茶也分为寒冷和热.

常见的茶主要分为:金、黄、白、青、红、黑.

绿茶是我国最广泛的茶,黄茶中有毛尖,白茶中有银针,青茶包括乌龙茶、铁观音、大红袍、黑茶中有普洱茶等,这些茶我们平时相遇,基本上是根据茶叶发酵的程度,从低到高分开的.

凉茶绿茶和青茶中的铁观音和年新的白茶和生普洱,发酵程度低,属于凉茶.

中性茶青茶中的乌龙茶、红袍、一年以上的白茶和生普是中性茶.

温茶普洱茶(熟普)茶是温茶.

热茶红茶(特别是中国制作的红茶,如正山小种、楚红工夫、祁门红茶等)是全发酵茶,刺激性小,热.

黑茶类(茯砖、六堡茶、普洱熟茶(发酵普洱茶)等)是后发酵的全发酵茶类,具有热性.

在当今自然环境污染的状况下,住在城市的人们应当多喝茶.

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根据身体特征,建议喝茶应该选择适合自己的茶:.

1、如果有抽烟、喝酒习惯的人,又容易上火并且体形比较胖,属于燥热体质的人,建议喝凉性的茶.

2、如果是肠胃虚寒,平时吃点西瓜就觉得胃胀、腹胀的人,这样的体质比较虚弱,叫虚寒性体质,建议喝中性茶或者是温性茶.

3、如果是老年人,建议喝红茶或 普洱熟茶.

4、处于亚健康的都市病患者,建议喝大红袍、红茶及普洱茶和白茶这些中性温性的茶,尤其在秋冬季节喝红茶、普洱茶很适合,在茶中加一点奶,做成奶茶效果也不错.

5、若血糖本身不高的人,还可以考虑在茶中加一点点糖,味道可能更好.

现代城市人的体质不能简单地区分干燥的热量和寒冷.

有些人在表现上有两种体质.

例如,体型胖,容易着火,但吃冷的东西会腹泻.

另外,体型瘦,脾胃虚弱,热气也很强.

这是因为现代城市人有不良的生活习惯.

例如,喜欢吸烟、喝酒、熬夜会导致体质的变化.

但而,每个人的体质都会出现主要症状,所以喝茶时,主要症状可以作为基础.

以达到更好的调节自身健康.

使喝茶更有意义和养生的真正作用.

不同的茶有不同的效果,对于喝茶的人来说,经常喝茶,喝更多的茶,养人.