因此春季的养生保健工作很重要。而茶叶有助消化、清肠胃、利尿、解毒、护胃的功效。因此，春季适当饮茶，可以起到暖胃、养肝的作用。
、黄帝内经·四气调神大论篇中说春三月.
这里的陈是指陈年病，即现在所说的慢性病，也是指陈年过去.
春天是慢性病突然变化的时候，也是心情起伏很大的季节，特别是从3月中旬到4月中旬.
大家要多关心身边情绪低落的朋友.
另外，春天也是肝气最旺盛的季节.
脾胃是土，木克土，肝木旺克脾土.
因此，春天又是脾胃病的高发期.
否则，血气不足，春困，容易忧郁.
因此，春季养生保健工作至关重要.
茶叶有消化、清肠胃、利尿、解毒、保护胃的效果.
因此，春天适当喝茶可以暖胃养肝.
那个春天，万物复苏的季节，适合喝什么茶？春天喝什么茶养生？春天喝茶养生很讲究，茶在《本草纲目》中被记载为茗、苦茶.
茗，味苦，微寒，无毒，主痤疮，小便，去痰，热渴，睡不着，秋天和采摘.
苦茶，主不生气，消宿食宿食，喝山楂、洋葱、姜等.
虽然是，但并非所有的茶都能暖胃清热养肝.
例如，绿茶性寒冷，不适合春天喝，特别是体质寒冷手脚冰冷的人更不合适.
那么，什么样的茶比较好呢春季这个季节，最好喝一些花茶、红茶、普洱茶，也就是茶性温和的茶，有利于驱除冬季积累在体内的寒邪，促进人体阳气的生发，加入枸杞，养肝.
春天喝茶是禁忌，新茶不能急着喝.
是初春茶的季节，也是初春茶发售的日子，不推荐刚摘下来的春茶.
因为刚摘下来不到一个月的茶，所以不能长时间放置，内含物质没有完全氧化.
对人的肠胃粘膜有很强的刺激作用，容易诱发胃病.
另外，新茶中的咖啡因、活性生物碱和多种芳香物质的含量也很高，容易引起神经兴奋，发生醉茶现象.
，不宜空腹喝茶，空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，茶中不良成分大量入血，引起头晕、心慌、四肢无力等症状.
春天喝茶的时候也要注意以下几点注重茶，又注重茶，又注重什么时候喝茶.
不同的天气，适合喝什么茶，道理是一样的.
例如，晚上喝茶，不要喝太浓的茶.
茶太浓不利于睡眠，不睡觉的话肝火会变旺，人的心情会变得烦躁.
根据体质选择茶，每个人的体质都不同，有寒冷的，也有热的，应该根据自己的体质选择茶，不能盲目.
茶，正确饮用是养生，饮用不妨碍健康.
如果的体质偏阳的话，喝绿茶、黄茶、白茶，体质冷的话，适合喝红茶、花茶、普洱茶.
