怎样喝茶对肾比较好?

摘要

然金可有而茶不可得

,但金有

。茶不得。

kds

如何喝茶对肾好?

①少喝浓茶。浓茶对肾不好,长期喝浓茶容易得肾结石。

;②茶最好喝绿茶,因为绿茶对人体更好,所以最好是解毒防癌。解除肾脏毒素的效果很好。

③不要暴饮暴食茶。喝茶后,我经常去厕所。这不是喝茶的原因。我不应该像喝茶一样喝茶和吃饭。

④定时饮茶。集中在短时间内饮水,及时上厕所,如果你饮水和饮食一样,养成定时饮水的习惯:。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。淡化肾脏毒素,清洁肾脏。

⑤运动后饮茶。运动后,为了及时补充水分喝一杯水(或淡茶),一天的总饮水量为20毫升,对身体有好处,对肾脏也有好处。

⑥不要集中饮茶。集中喝茶会增加肾脏的负担,对肾脏不好。

  怎样喝茶最健康?

  ①区别四季饮茶。②每天喝2~6克茶。③不要喝太浓的茶。④睡觉前不要喝茶。⑤喝酒喝茶伤害身体。⑥绿茶和枸杞不能一起喝。

喝茶养生,你学会了吗?