5种秋冬季养生茶,美颜嫩肤、润肠活血、益胃补气、补脑提神

　　秋冬季节是阳消阴长，所以我们要顺应自然，养阴保肺。今天小编就为大家介绍5种秋冬季养生茶。

book1，龙井芦荟茶

tokds适量切片，龙井茶，冰糖适量。龙井芦荟茶可以改善皮肤质地，营养皮肤美白皮肤，保持皮肤湿润柔软，健胃防皱。

，2，陈皮姜茶

，20克，10克生姜片，5克甘草，5克茶叶，1000毫升配水。按照这个比例，先烧水，然后投入陈皮、姜片、甘草和茶，提取10分钟左右，去掉渣滓喝。陈皮姜茶具有解渴解暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。

，3，萝卜茶

萝卜100克，茶5克，加少量盐，先把萝卜洗净切片煮，加盐调味(不加味精)，茶5分钟后加入萝卜汁萝卜营养丰富，含钙，具有药用价值，可清热化痰，配茶清肺热化痰湿，不加盐可调味，清肺消炎。

。4、玫瑰银耳茶

玫瑰花5朵，银耳适量，枸杞10粒，玫瑰香露适量，冰糖适量。玫瑰银耳茶美容嫩肤，润肠活血，补充胃气，补充大脑，是女性白领季滋养养生茶。

，枸杞明目茶

上门枸杞2金菊1金，所有材料500克沸水，小火煮5分钟。枸杞明目茶能养心美颜食物枸杞，枸杞具有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血压、补肾、养颜的作用。