摘要
进入深秋，天气愈发的干燥，为了缓解眼鼻喉因干燥带来的不适，建议大家多喝些如下花茶进行调理。
进入深秋，天气越来越干燥，为了缓解眼鼻喉干燥引起的不适，建议多喝以下花茶烹饪.
、桂花茶、桂花茶也是常见的花茶种类，桂花茶辛辣温暖，可与绿茶和乌龙茶组合饮用.
桂花茶的投茶量不能太多.
提取水温在85度左右.
桂花茶不需要洗茶，但先少倒水，充分滋润花和茶，最后把水放在玻璃杯里，浸泡2~3分钟就可以喝了.
秋天皮肤干燥，点火声音沙哑，经常喝桂花绿茶和桂花乌龙茶也有缓和作用.
二、百合花茶
钟秋百合花茶富含维生素和矿物质，药性凉爽，具有安心、智育、润肺止咳的效果.
提取百合花茶最好选择沸水，先在杯子里注入少量热水，充分滋润干燥的百合花，使花茶的味道更容易分析到水中，然后加入适量的热水浸泡10分钟就可以引用.
百合花茶味道有点苦，如果没有糖尿病，可以加入少量蜂蜜和苦味.
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三、金莲花茶，金莲花茶提取后，不仅茶清澈明亮，淡的香味.
但金莲有一定的毒性，药性苦寒.
因此，金莲茶不能喝太多，尤其是脾胃虚寒的人.
但是，对于动弹不得的人们来说，金莲茶很适合喝.
提取的金莲，花开，具有观赏性，可以加入适量的糖和冰糖中和苦味.
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四、金盏花茶，金盏花茶具有降低血糖和消化道痉挛的效果，促进消化.
金盏花茶的提取可以用少量沸水清洗，然后用水浸泡10分钟左右喝.
金盏花茶不宜过量饮用，淡淡的苦味能促进胃液的分泌、开胃，增加食欲，苦味过浓可能会引起呕吐.
