淡茶养生,浓茶伤身_健康频道

摘要

茶可以提神益思、促进消化、有益健康。但若饮之过浓,就会稀释胃液、影响消化,不利于人体对铁的吸收,只会对身体造成伤害。

俗语云:家里生活的七件事,柴米油盐酱醋茶.

春天喝花茶解决春天的困难.

花茶味甘凉,香气散发,有助于散发积聚在人体内的冬季寒邪,促进体内阳气的生发.

、夏饮绿茶清热解暑,益体强身.

绿茶是未发酵的茶类,茶的味道有点苦,性寒,具有消热、消暑、消火、止渴、生津、强心的效果.

绿茶还富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,具有降血脂、防血管硬化等药用价值.

秋天喝青茶滋润皮肤,滋润肺部.

青茶又称乌龙茶,半发酵,既有绿茶清香,又有红茶醇厚,茶性不寒不热.

冬天喝红茶暖腹,养活阳光.

红茶是全发酵茶,性甘温,蛋白质、糖分丰富.

另外,冬天吃油腻的食品增加,喝红茶可以去油腻、食欲、养生.

老年人可以根据自己的情况和体质,制作适合自己的药茶.

例如,如果血脂过高,可以在茶中加入三七叶.

如果气虚,可以在茶中加入人参片.

如果口感干燥,可以在茶中加入麦冬.

女性在生理日、妊娠期、临产期、哺乳期等特殊时期,不应该喝茶.

?#????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????但科学研究表明,茶不仅不能解酒,反而会加重醉酒的症状.

茶能提神益思,促进消化,有益健康.

但是,饮用过浓会减少胃液,影响消化,不利于人体对铁的吸收,只会对身体造成总之,淡茶养生,浓茶伤身.

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