如何祛湿,不妨喝些茶来去除湿气

摘要

普洱生茶性凉可去火,熟茶温和些,体内湿气重的朋友,如果想祛湿的同时也养胃,温和的普洱熟茶就是不错的选择。

小满,二十四节气之一,是夏天的第二节气.

其含义是夏熟作物籽粒开始灌浆饱满,但尚未成熟,只是小满,尚未大满.

小满三候、麦秋至、、、、、、、、、、、、、农作物要充实,雨水的进一步滋润是必不可少的.

小满后,我国大部分平均气温升高,雨水开始增加,预示着潮湿闷热的天气即将到来.

、小满喝茶,除湿热是首要任务.

随着天气越来越热,越来越潮湿,会对人体产生不良反应.

中医把高温高湿带来身体不适称为热邪和湿邪,特别是南方容易产生湿毒.

如何去除湿气,喝茶去除湿气,喝茶利尿,利尿对去除湿气有很大好处.

潮湿的人痰特别多,总是堵在喉咙里,喝茶可以生津润喉,喉咙也清爽.

,首先,我们应该喝绿茶.

最好是绿茶除湿.

因为绿茶不发酵,没有氧化,最大限度地保留了鲜叶的原味,茶中的咖啡因、茶多酚等各种成分几乎都保留了下来.

但是,绿茶性寒,不宜多喝,体质改善,必须更换其他茶类.

饭后1小时加入3g左右的淡茶,有助于夏天的养生.

,喝普洱茶,熟普除湿也能养胃,熟普洱茶性凉可以去火,但对肠胃的刺激性很大,可以选择5年以上的普洱茶,熟普茶温和,体内湿气重的朋友,想去除湿气的同时也能养胃.

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