牛蒡茶的冲泡方式有哪些

1、每天5~8克(备注7~8张)便秘者、减肥者可适当增加。

2、不与其他茶混合饮用,泡茶片最后最好吃。

3、初饮者可能发生排便功能强化(不是水泻)现象,这是排毒反应,可以持续一段时间适应。

4、很多人喝牛蒡茶,最初感觉口干,持续一段时间后这种现象消失了。

5、牛蒡茶夏季保存要做好防潮措施。吃的时候不需要洗,以免营养流失。

6、牛蒡茶有助于稳定降低高血压,建议低血压患者间歇饮用。

7、坚持饮用,效果不可思议。

8、坚持饮用一个月会有明显的效果。

牛蒡茶-提取方式:

热饮:牛蒡茶片3~5克,用热水提取2~3分钟即可饮用(可反复提取多次),冰糖、枣、洋参提取效果更好。

冷饮:牛蒡茶片3~5克,加水500ml,加入砂糖和蜂蜜调和煮沸,加入杯子直接喝,也可以放入冷冻箱冻结,随时喝