中医认为人的体质有燥热、虚寒之别,而茶叶经过不同的制作工艺也

摘要

中医认为人的体质有燥热、虚寒之别,而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性和温性之分,所以体质各异的人饮茶也应有各自讲究。

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在此期间,医生认为人的体质不同于干燥的热量和寒冷,而茶经过不同的生产工艺,也有凉爽和温暖的区别.

因此,不同体质的人也应该分别注意饮用.

干热体质的人,应该喝凉茶,虚寒体质的人,应该喝温茶.

常见茶叶主要分为绿茶、青茶(包括乌龙茶、铁观音、红袍)、红茶、黑茶(普洱茶)等几类.

这基本上是根据茶叶的发酵程度从低到高来划分的.

一般来说,绿茶和青茶中的铁观音发酵程度低,属于凉茶的青茶中的乌龙茶、红袍是中性茶,红茶、普洱茶是温性茶.

建议有吸烟喝酒的习惯,容易着火、热气、体型胖的人(即干燥热体质的人),最好喝凉茶的肠胃虚寒,平时吃苦瓜、西瓜会感到腹胀不舒服的人和体质虚弱的人(即寒体质的人),应该喝中性茶和温性茶,老年人适合喝红茶和普洱茶.

但要特别注意的是,苦丁茶的凉性偏重于清热解毒、血管软化、血脂降低的功能优于其他茶,最适合体质干燥的热者饮用,但虚寒体质的人绝对不适合喝这种茶.

但是,现代城市人的体质不能简单地区分干热、寒冷.

有些人表面上兼顾两种体质.

体型胖容易着火,但吃冷的东西会腹泻.

另外,体型瘦,脾胃虚弱,但也有热气.

这主要是现代城市人有吸烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯,导致体质多样化,但每个人的体质都表现出主要方面,喝茶时必须以此为基础.