喝茶有“八戒”你都做到了吗?

摘要

喝茶需讲究“八戒”!喝茶能强身健体,对人体是很有好处的,而喝茶需要注意一些禁忌事项,笔者总结了八大较为重要的方面,我们一起详细了解一下吧。

喝茶有八戒吗?喝茶需要注意八戒!喝茶能增强身体健康,对人体有益,喝茶需要注意禁忌,笔者总结了八个重要方面,一起详细理解吧.

、一戒空腹喝茶,空腹喝茶会减少胃液,降低消化功能,引起茶醉,心慌、头晕、头痛、无力、站立不稳定等.

此外,空腹喝茶会加重饥饿感,严重者可以导致低血糖休克空腹喝茶.

空腹喝茶等于“引狼入室”,我国自古就有“不喝空心茶”之说.

空腹或早上起床后,应先喝一杯白开水,再吃点一些点心,然后再喝茶.

.二戒喝烫茶.太烫的茶水对人的咽喉、食道和胃刺激较强.

如果长期喝太烫的茶水,可能引起这些器官的病变.

据国外研究显示,经常喝温度超过62℃茶的人,胃壁较容易受损,易出现胃病的病症.

茶泡好后,稍等片刻,待茶水温度冷却至60℃再慢慢饮用.

.三戒喝冷茶.老人常说“薄酒”、“冷茶”最伤身.

可见喝冷茶对身体不好.

冷茶对身体有滞寒、痰聚的副作用,特别是对身体寒冷的女性来说,不应该喝冷茶.

泡茶后马上喝,喝不完就倒下,不要放冰箱或隔夜喝.四戒浓茶.古人云“淡茶温饮最养人”.

浓茶含有较多咖啡因,茶碱多,刺激强,易引起头痛,失眠.

同时还可以引起心跳过快,对患有心动过速、早搏和房颤的冠心病患者不利.

特别是女性不应该在经期、妊娠期、产期、哺乳期喝浓茶.

茶和水的比例要适度,不宜放太多茶叶和太少水.

,五戒提取次数过多,根据相关试验,头开茶汤可以含水提取物总量的50%,二开茶汤可以含水提取物总量的30%,三开茶汤可以提取10%,四开茶汤只有1~3%,多次提取茶叶中的有害成分一般来说,茶在提取3-4次后几乎没有茶汁,所以最多提取4次.

,秋季六戒饭前喝茶,秋季米饭前喝茶等于空腹喝茶.

饭前喝茶会淡化唾液,使饮食变得无味,消化器官可以暂时降低吸收蛋白质的功能.

空腹喝茶对肠胃有直接刺激,消化液淡化、稀释,影响消化,容易喝醉.

先吃些点心或开胃菜,再喝茶,或者吃饭的期间喝茶.

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七戒饭后马上喝茶.

饭后不宜马上饮茶.

饭后立即饮茶,会冲淡胃液,影响食物消化,同时茶中的单宁酸能使食物中的凝固物质,给胃增加负担,并影响蛋白质的吸收.

饭后1小时后喝茶,促进消化,消除油腻比较好.

八戒用茶水服用药物,由于茶叶中含有大量的单宁质以分解成单宁酸,与多种药物结合而产生沉淀,阻碍吸收,影响药效.

俗话说茶水解药,千万不要用茶服药.

否则,这种药就白吃了.