茶并不是喝得越多、越浓越好

摘要

一般来讲,因茶也是一种“药”,可能会与多种中药、西药发生复杂的化学反应,因此通常主张不宜与药物同服用。

一般来说,茶也是药,可能与多种中药、西药发生复杂的化学反应,主张不应该和药一起服用.

我不主张用茶吃药.

特别是铁剂(硫酸亚铁、碳酸亚铁、柠檬酸铁胺等)、铝剂(氢氧化铝等)、制剂(蛋白质等)等西药遇到茶汤中多酚类物质会结合沉淀,影响药效.

有些中草药,如麻黄、黄连等,一般不应与茶混合饮用.

另外,茶叶中含有咖啡因,具有兴奋作用,因此服用镇静、催眠、镇咳类药物时,不应用茶服用,避免药性冲突,降低药效.

一般认为,服药后2小时内不宜饮茶.

另外,身体弱的人即使不吃药,一般也最好不要喝茶.

增加营养(鱼、牛奶、鸡蛋、瘦肉等),多吃水果和新鲜蔬菜.

再根据体力情况,适当安排一些积极、健康、向上的文体活动,既调节精神,又锻炼了身体.

、、、、、、、、、但茶不是营养健康食品,而是饮料.

所以茶不是越喝越浓越好,也不是所有人都适合喝茶.

一般来说,每天1~2次,每次2~3克的饮用量比较合适,神经衰弱、失眠、甲亢、结核、心脏病、胃病、肠溃疡患者不适合喝茶,哺乳期和孕妇和婴幼儿也不适合喝茶.