喝西湖龙井茶的误区有那些?

摘要

  很多人喜欢喝西湖龙井茶,不仅因为其口感滋味鲜爽,而西湖龙井茶的茶质上乘,所含营养物质非常丰富,长期喝有益于身体健康,但喝茶有讲究,如果不注意就会陷入喝茶误区中。

许多人喜欢喝西湖龙井茶,不仅口感清爽,西湖龙井茶质量优良,营养物质丰富,长期饮用有助于健康,但饮茶有讲究,不注意就会陷入饮茶误区,喝西湖龙井茶的误区是什么? .

1、饮过浓龙井茶.

浓茶会使人体“兴奋性”过度增高,对心血管系统、神经系统等造成不利影响.

有心血管疾患的人在饮用浓茶后可能出现心跳过速,甚至心律不齐,造成病情反复.

2、睡前饮龙井茶.

临睡前不饮茶.

这点对于初期饮茶者更为重要.

很多人睡前饮茶后,入睡变得非常困难,甚至严重影响次日的精神状态.

有神经衰弱或失眠的人,尤其要注意.

、3、吃大量龙井茶叶,吃饭前或吃少量茶叶没关系,但喝大量茶叶或喝过浓茶会影响常量要素(钙等)和微量要素(铁、锌等)的吸收.

特别需要注意的是,在喝牛奶或其他奶制品时,不要同时喝茶.

茶叶中的茶碱和丹宁酸与牛奶制品中的钙组合成不溶于水的钙盐,排出体外,大幅度降低牛奶制品的营养价值.

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4、酒后饮龙井茶.

饮酒后,酒中乙醇通过胃肠道进入血液,在肝脏中转化为乙醛,乙醛再转化为乙酸,乙酸再分解成二氧化碳和水排出.

酒后饮茶,茶中的茶碱可迅速对肾起利尿作用,从而促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏.

乙醛对肾有较大刺激作用,所以会影响肾功能,经常酒后喝浓茶的人易发生肾病.

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5、品新龙井茶.

新茶“心旷神怡”.

新茶是指摘下不到一月的茶,这种茶的形状、颜色、味道都很好,喝的确很开心.

但是,由于茶叶的保管时间过短,多酚类、酒精类、醛类多,长时间喝新茶会引起腹痛、腹胀等现象.

同时,新茶含有活性强的单宁酸、咖啡因等,过量饮用新茶会使神经系统兴奋,发生四肢无力、冷汗和睡眠等茶醉现象.

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6、饭后喝龙井茶,茶中含有大量单宁酸,单宁酸可与食物中的铁元素反应,生成难以溶解的新物质,时间长会引起人体缺铁,甚至引起贫血症.

正确的方法是饭后一小时喝茶.

7、经期喝龙井茶,月经期间喝茶,特别喝浓茶,可以诱发或加重经期综合征.

医学专家研究表明,与不喝茶的人相比,有喝茶习惯的生理日紧张症的概率高出2.

4倍,每天喝茶的人超过4杯,增加了3倍.

8、保温杯喝龙井茶,保温杯的温度一般很高,说茶很快就会散发出来,但茶的清香也减少了.

另外,高温加热的茶会失去含有的营养物质,分析茶中的重金属物质,失去茶中的保健效果,长期饮用会危害健康,所以不适合加热茶.

西湖龙井茶是绿茶中的贵重物品,好茶需要好的提取方法和正确的时间可以和西湖龙井茶的独特品质.

通过本文的介绍,希望茶友们避免这些日常生活中随意忽视的误会,喝更健康的茶.