饮茶是我国的传统文化，同时饮茶也是很多人的一种习惯，茶之为国饮，饮其味饮其韵饮其气。茶是一种健康的饮品，也是我们的日常饮品，但日常生活中喝茶的误区和禁忌却常常让人中招
喝茶是我国的传统文化，同时喝茶也是很多人的习惯，茶是国饮，喝其味道喝其味道.
茶是健康的饮料，也是我们的日常饮料，但是在日常生活中喝茶的误解和禁忌经常被吸引.
让我们来看看常见的饮茶误区和禁忌.
#kds_mg1#常见的饮茶误区.
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有人认为喝酒喝浓茶有醒酒的作用是误解.
人们喝酒后，酒中乙醇通过胃肠进入血液，肝中转化为乙醛，转化为乙酸，分解为二氧化碳和水通过肾排出体外.
酒后喝浓茶，茶中的咖啡因等能迅速发挥利尿作用，促进未分解为乙酸的乙醛(对肾脏有很大刺激作用的物质)过早进入肾脏，损伤肾脏.
误区2:新茶心情愉快.
新茶是指摘下不到一月的茶，这种茶的形状、颜色、味道都很好，喝的确很开心.
但是，由于茶叶的保管时间过短，多酚类、酒精类、醛类多，长时间喝新茶会引起腹痛、腹胀等现象.
同时新茶中还含有活性较强的鞣酸、咖啡因等，过量饮新茶会使神经系统高度兴奋，可产生四肢无力、冷汗淋漓和眠等“茶醉”现象.
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误区三：饮浓茶会使血压升高.
茶叶具有抗凝、促溶、抑制血小板聚集、调节血脂、提高血中高密度脂蛋白及改善血液中胆固醇与磷脂的比例等作用，可防止胆固醇等脂类团块在血管壁上沉积，从而防冠状动脉变窄，特别是茶叶中含有儿茶素，它可使人体中的胆固醇含量降低，血脂亦随之降低，从而使血压下降.
因此，饮茶可防治心血管疾病.
、误区4:茶医百病.
有人认为茶不仅是安全饮料，也是治病的良药.
出乎意料的是，对于一些患者来说，不应该喝茶，尤其是浓茶.
浓茶中的咖啡因可以提高兴奋、失眠、代谢率、不利于休息的高血压、冠心病、肾病等患者的心跳，甚至心律失常、尿频，加重心肾负担.
另外，咖啡因刺激胃肠分泌，不利于治愈溃疡病的茶中单宁有收敛作用，肠蠕动缓慢，便秘恶化.
#误区5:泡一天.
许多人早上到达工作场所后，把茶放进大茶杯里，喝一天.
另一方面，茶叶冲洗的次数多了就不能品尝香味了，另一方面，长时间浸泡在温度高的水中，茶叶中的维生素、茶多酚、黄酮等营养成分氧化分解，保健效果大幅度降低.
建议用带过滤器的茶杯提取茶叶，分离茶叶.
茶叶一般冲4-5次或无味时更换.
误区6:不分体质喝茶.
茶叶种类繁多，大致可分为不发酵茶、半发酵茶和发酵茶.
各种茶叶有不同的合适人群.
不分体质喝茶，可能会带来不愉快的表现.
例如，绿茶中含有丰富的茶多酚和咖啡因，对胃有一定的刺激性，肠胃弱的人不要喝绿茶，特别是不要空腹喝.
否则，可能会发生醉茶现象.
这样的人可以选择暖胃的红茶，或者在茶汤里加牛奶和糖.
花茶适合女性饮用，尤其是经期前后或更年期的女性，喝花茶可以减轻烦躁.
铁观音、武夷岩茶等乌龙茶具有降低血脂、帮助消化的效果，熬夜可以喝，提神、减少疲劳.
普洱茶经过发酵工序后，茶性温润，可去腻，适合爱吃肉的人饮用.
，忌茶，忌茶，忌茶.
有些人习惯早上起床喝茶，但实际上空腹喝茶是不健康的习惯，俗话说空腹喝茶很慌张.
茶中含有大量咖啡因，会加快心率引起恐慌，也会立即排尿，加重肾脏的负担.
禁忌2:不要喝隔夜茶.
茶经过一夜之间，维生素流失，茶汤中的蛋白质、糖类等成为细菌、霉菌繁殖的养料，喝隔夜茶容易胃痛，伤害胃和肾脏.
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禁忌三：忌喝头遍茶.
由于茶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝.
禁忌四：忌饭后马上喝茶.
茶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症.
正确的方法是：餐后一小时再喝茶.
#禁忌5:禁止在经期喝茶.
月经期间喝茶，特别是喝浓茶，可以诱发或加重经期综合征.
医学专家研究表明，与不喝茶的人相比，有喝茶习惯的生理日紧张症的概率高出2.
4倍，每天喝茶的人超过4杯，增加了3倍.
生活中经常用茶解酒，用茶泡一天，长期喝浓茶，饭后喝茶等，为什么还健康呢这主要有两点:第一点是喝茶因人而异，他的身体适合喝茶.
第二，他踩的误区不深，不至于中手.
身体其实是容器，茶叶对身体的危害超过身体的承受能力，茶叶的危害就会出现.
