喝完浓茶或大量茶的人可能有过这样的体验

摘要

茶叶中含有多种维生素和氨基酸,饮茶对于清油解腻,增强神经兴奋以及消食利尿具有一定的作用,但并不是喝得越多越好,如果饮茶过多,茶水积聚在肠道内,就会妨碍膈肌活动。

炎热的夏天,茶成为消暑的优先饮料.

由于夏季炎热,人们出汗较多,大量出汗可带走大量的钾元素,会引起人体倦怠无力、头昏头痛、食欲不佳、精神不振等症候,而茶叶里面的含钾量特别大,约占1.

5%左右,热天多饮茶,既可消暑,又能补钾.

经过分析鉴定,茶叶中含有500多种化合物,有些是人体所需的营养成分.

,茶叶中维生素c的含量约为0.

5%,维生素c能有效预防坏血病.

另外,茶叶中含有很多维生素b族,以B5为高,可以预防癞皮病等皮肤病的维生素e的含量也很高,可以阻止人体脂质的过氧化过程,具有抗老化的作用.

含有维生素k,可促进肝脏合成凝血素.

此外,每天喝茶还可以补充人体所需的蛋白质和氨基酸.

据相关资料显示,茶叶中的茶多酚(主要是儿茶素类化合物)有利于胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗.

需要注意的是,世界只知道酒会喝醉,但不知道茶也会喝醉.

喝浓茶和大量茶的人可能有过过过敏、失眠、手脚颤抖、四肢无力、恶心等症状.

引起这种症状的原因是茶中含有的咖啡因,是兴奋剂,摄取过多会给中枢神经带来强烈的刺激,引起醉茶.

因此,在暑假喝茶时,应该注意以下几个方面:当大量咖啡因被吸入血液时,它会使人头晕、头痛、过敏、神经兴奋,甚至肌肉震动、心律紊乱、痉挛等现象,即所谓的醉茶,尤其是那些通常以素食为主、脂肪少的人,平时不习惯喝茶的人.

如果大量浓茶,更容易导致醉茶.

茶叶中含有很多维生素和氨基酸,喝茶对油腻、神经兴奋、消化利尿有一定的作用,但不是喝得越多越好.

喝茶过多,茶积聚在肠道内,会妨碍肌肉活动,影响正常吸收.

另外,大量水分进入使容量迅速增加,加重心脏负担,会引起心肺功能异常,特别是会给心脏功能不良的年迈体弱者带来危险.

一般来说,每天1~2次,每次2~3克的饮量是比较适当的.不宜空腹.因空腹胃中含有大量胃酸,茶能稀释胃液,降低消化功能.

另外茶是用水泡的,热天汗多,水随汗排出,排汗又带走盐分,会形成饮茶越多,汗出得越多,盐分失得越多的恶性循环.

这种恶性循环会使体内渗透压失衡,出现四肢乏力、心神恍惚,容易造成酸中毒.绿茶最佳.气候炎热时,人体的新陈代谢很旺盛,出汗量大,饮茶宜饮用绿茶.

绿茶是没有发酵的茶,维生素c和茶多酚的含量比红茶多得多.

绿茶具有降火、降温的效果.

红茶性热,冬天应该喝.

刚摘下不到一个月的新茶,此时茶中多酚等成分没有充分氧化,对人体胃、肠粘膜有很强的刺激作用,饮用后容易引起胃痛、腹胀.

因人而宜针对神经衰弱、失眠、甲亢、结核、心脏病、胃病、肠溃疡患者不适合喝茶,哺乳期和孕妇和婴幼儿也不适合喝茶.

另外,发生醉茶时,不要紧张,应该马上吃饭、甜点、糖果,这些都起到解醉的作用.

如果还不行的话,你可能很严重.

特别是慌张、呼吸、呼吸急促等,必须马上去医院就诊.

如果患者自己不能确认是否为醉茶,可以详细说清自己一天之内的饮食、活动等情况,由医生根据具体情况判断.