三款养生茶不宜常喝_健康频道

摘要

近年来人们对健康日益关注,很多人也会选择喝茶来养生。现如今各种各样的养生茶也是越来越多,然而养生茶虽好,也不能经常喝,下面三款养生茶不宜常喝。

近年来人们对健康日益关注,很多人也会选择喝茶来养生.

现如今各种各样的养生茶也是越来越多,然而养生茶虽好,也不能经常喝,下面三款养生茶不宜常喝.

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有些人患有口臭、咽干、小便黄色.

如果他们感到内热过多,他们经常喝一些凉茶,如金银花茶、菊花茶、胖海茶等.

最初可能会发挥一定的效果,但长期使用容易感冒、消化不良、咳嗽痰多等表现,咽痛咽干不能完全消除.

这是因为长期喝养生茶会损伤阴精和阳光,阴阳平衡失调,降低身体的抗病能力.

.通便茶.由于饮食结构、生活状态和精神压力等原因,如今便秘的发生率很高,中老年人就更加多见.

很多人会选择番泻叶、大黄、决明子、芦荟等中药饮片代茶饮,一开始往往能起到立竿见影的通便效果,但饮用过久会耗伤中气,引起气短乏力、精神不振、脏器脱垂等副作用.

.减肥茶.减肥茶中一般含有抑制食欲、促进代谢、利尿、腹泻、减少碳水化合物和脂质吸收等作用的成分,比如川楝子、苦参、肉桂等,长期饮用这些减肥茶,可能出现腹痛、腹泻、心烦上火、食欲不振等副作用.

此外,初次使用减肥茶往往有一定的效果,但如果没有运动、饮食等烹饪措施,随着时间的推移往往会反弹,前功尽弃.