日照绿茶内含物质丰富，常喝对身体的好处很多，但不适当喝茶或盲目喝茶会对身体产生危害。因此在喝茶时了解茶叶的饮用禁忌和注意事项才能更健康饮茶保健。
日照绿茶含物丰富，经常饮用对身体有好处，但不适当饮用或盲目饮用会对身体造成伤害.
因此，在喝茶时，只有了解茶的饮用禁忌和注意事项，才能更健康地喝茶.
下一位编辑介绍喝日照绿茶的禁忌和注意事项.
、日照绿茶营养价值高，日照地北，昼夜温差大，茶叶生长缓慢，比南茶维生素、矿物质、对人体有利的微量元素多.
根据中国农业科学院茶叶研究所定，日照绿茶儿茶素和氨基酸含量分别高于南方茶同类产品的13.7%和5.3%，具有叶厚、味浓、香气高、耐冲泡的特点.
日照绿茶的药用价值.
日照绿茶有特殊的香味，对中枢神经疲劳有很好的缓解作用.
其生津指数远远高于其他饮料，具有良好的润喉效果.
饮用后，连续背书、朗读和说话不会感到喉咙干燥.
日照绿茶茶多酚高于其他茶叶，利尿效果非常好，消暑效果明显.
日照绿茶是天然有机饮料，具有良好的保健功能.
根据科学分析和实验室实验，日照绿茶含有高氨基酸、维生素矿物质、茶多酚和生物碱，具有多种营养和药效成分、清心、消炎、消脂、降胆固醇、减少心血管疾病等效果.
茶中含有丰富的茶多酚、脂多糖等成分，可吸附和捕捉放射性物质，并与其结合排出体外.
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研究发现，日照绿茶还具有坚齿明目的功效，茶中含有丰富的氟，能预防龋齿发生.
茶能抑制钙质的减少，起着保护牙齿的作用，多饮绿茶有助于保护眼睛，对白内障、夜盲症有一定的预防效果.
喝日照绿茶的禁忌人群.
1、孕妇人群不宜喝日照绿茶，尤其是不宜喝浓茶.
茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶.
2、妇女哺乳期人群不宜喝日照绿茶.
哺乳期喝浓茶，咖啡因过多进入牛奶，孩子吸奶后间接兴奋，容易失眠和哭泣.
3、醉汉不应该喝日照绿茶，喝浓茶会加重心脏负担.
喝日照绿茶还会加快利尿作用，使酒精中有毒的醛在分解前从肾脏排出，对肾脏有很大的刺激性，危害健康.
、吃药的人不应该喝日照绿茶.
日照绿茶中的单宁、茶碱可以和一些药物发生化学变化，不应该用茶送药.
5、贫血者不应该喝日照绿茶.
日照绿茶中的单宁酸与铁结合成不溶性的终合物，体内得不到足够的铁源.
6、失眠者睡前不应该喝日照绿茶，喝日照绿茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠，特别是新采的绿茶，喝后神经容易兴奋，失眠.7.发烧的人不应该喝日照绿茶.
日照绿茶中咖啡因不仅提高体温，还降低药效.
8、胃不舒服的人不应该喝日照绿茶，对胃有刺激性.
9、肝病患者应该喝日照绿茶:日照绿茶叶中的咖啡因等物质大部分都是肝脏代谢，肝脏生病，喝茶过多超过肝脏代谢能力会损害肝脏组织.
、冲泡日照绿茶禁忌，1、绿茶禁忌洗茶，很多人认为茶在制作过程中会附着灰尘，所以无论什么茶都不会洗.
出乎意料的是，绿茶在第一泡中有80%的营养成分，第二泡中有15%的营养成分，第三泡中营养不足5%.
精华在第一泡茶汤中.
洗茶的话，绿茶的大部分物质都被冲走了.
2、日照绿茶禁忌提取时间过长，对于经常坐在办公室的白领，经常泡茶喝上午，甚至一天.
而茶叶长期的泡在水里，不仅于香气有损，口感也会苦涩，喝不到绿茶的鲜味和醇味.
3、日照绿茶禁止提取水温过高.
这种现象普遍吗？其实这个做法也是不对的.
虽然好的名优绿茶对于冲泡水温没有太高要求，但如果希望有更好的口感，可把水温控制在80℃~90℃.
这样浸泡的绿茶香气甜美，味道鲜醇，可以有效提高口感哦~
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4、日照绿茶不适合提取器具，选择玻璃质量的杯子、杯子或碗.
可以更好地欣赏形态和汤色之美.
瓷器也能很好地展示绿茶的特点.
其中最好是白瓷.
同时，如果使用带盖子的盖子和壶提取，请打开盖子，注意不要闷在茶里，使茶产生苦味.
喝日照绿茶的注意事项是:1、禁忌喝茶，茶叶在栽培和加工过程中受到农药等有害物质的污染，茶叶表面总是有一定的残留.
因此，第一次喝茶有洗涤作用.
2、禁止空腹喝茶，禁止空腹喝茶稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，茶中不良成分大量入血，引起头晕、心慌、四肢无力等症状.
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3、新茶宜少喝.
因为新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病.
所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝.
喝茶因人而异，不同的人适合喝不同的茶，还要注意自己的身体状况，特殊时期不能喝茶.
本文的介绍就到这里了，希望大家在喝茶的时候能够避开以上的禁忌.
